一句話都不想說(shuō)怎么發(fā)朋友圈214句

一句話都不想說(shuō)怎么發(fā)朋友圈214句

1、無(wú)數(shù)時(shí)間線，無(wú)盡可能性，終于交織向你

2、做個(gè)俗人，承蒙厚愛(ài)

3、朋友們都知道我是一個(gè)做事只有三分鐘熱度的人，唯有愛(ài)你這件事我堅(jiān)持了很多年

4、我貪戀的人間煙火，不偏不倚剛好是你

5、我沒(méi)有很好，你不嫌棄就好

6、斯人彩虹，遇上方有知

7、你是非常可愛(ài)的的人，真應(yīng)該遇到較好的人，我真高興我是。

8、我這一生都是堅(jiān)定不移的唯物主義者，唯有你，我希望有來(lái)生

9、從此以后，一屋兩人三餐四季。

10、執(zhí)子之手，與子偕老

11、恭喜這個(gè)小伙子娶得這么好的姑娘!

12、你不用多好，我喜歡就好

13、明天生動(dòng)而具體，有且僅有一個(gè)你

14、余生，我們一起走~

15、愿歲月靜好，始于初見(jiàn)，止于終老

16、是的，我結(jié)婚了，嫁給了愛(ài)情

17、雖然沒(méi)有分開(kāi)，但還是會(huì)有點(diǎn)想著他，可我已習(xí)慣沒(méi)有他在身邊。

18、你在睡覺(jué)，你若想起，你會(huì)微笑!

19、人生本來(lái)就沒(méi)有相欠，別人對(duì)你付出，是因?yàn)閯e人喜歡，你對(duì)別人付出，是因?yàn)樽约焊试?。情出甘愿，事過(guò)無(wú)悔。晚安!

20、以前總以為，人生最美好的是相遇。后來(lái)才明白，其實(shí)難得的是重逢。如果說(shuō)相遇是久別重逢，希望我們別來(lái)無(wú)恙。晚安!

21、場(chǎng)失戀就像剪壞燙壞的頭發(fā)安慰只是溫暖的廢話

22、在落葉紛飛的秋天，每一處風(fēng)景都令人徒生傷感。

23、不要怪我花心，因?yàn)闆](méi)有人能讓我把他獨(dú)自放在心里。

24、傾注所有的希望去做—件事，失敗后是會(huì)絕望的。

25、如果你不能請(qǐng)不要給了我希望再讓我失望因?yàn)槟菢痈础?/p>

26、親愛(ài)的，你總是說(shuō)我愛(ài)吹牛，那么請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)：'為了你，我可上九天攬?jiān)拢上挛逖笞谨M!'因?yàn)椋耗?月'是你，那'鱉'也是你!

27、?每晚睡前，原諒所有的人和事。閉上眼睛，清理你的心，過(guò)去的就讓它過(guò)去吧。晚安。

28、從來(lái)茶倒七分滿(mǎn)，留下三分是人情;有些關(guān)系，斷了就讓它斷了，好聚好散，各自安好。晚安。

29、在一條路走的久了，別丟下了自己的激情和夢(mèng)想，別忘卻了曾經(jīng)的那份執(zhí)著。晚安!

30、積極的人在每一次憂(yōu)患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂(yōu)患。晚安!

31、我想對(duì)你說(shuō)：我能提醒你煙酒是危險(xiǎn)的，但不能代替你對(duì)它說(shuō)“不”。

32、活潑些，上課能積極舉手發(fā)言，相信這樣你會(huì)更棒！

33、我想對(duì)你說(shuō)：我能對(duì)你談人生的真諦，但不能替你到達(dá)彼岸。

34、繼續(xù)努力吧，如果能學(xué)會(huì)謙讓?zhuān)銓⒏昝溃?/p>

35、我想對(duì)你說(shuō)：我能為你奉獻(xiàn)我的一切，但不求你回報(bào)一分。

36、我想對(duì)你說(shuō)：我能教你如何尊重他人，但不能保證你受人尊重。

37、認(rèn)真學(xué)習(xí)，對(duì)自己要嚴(yán)格要求！希望你好好學(xué)習(xí)！

38、我想對(duì)你說(shuō)：我能指導(dǎo)你如何做人，但不能為你的所有行為負(fù)責(zé)。

39、愿你一直溫暖善良。余生很長(zhǎng)，你且笑對(duì)，不必慌張。

40、我想對(duì)你說(shuō)：我能對(duì)你進(jìn)行性教育，但不能保證你保持純潔。

41、我想對(duì)你說(shuō)：我能給予你生命，但不能替你生活。

42、我想對(duì)你說(shuō)：我能告訴你真摯的友誼是什么，但不能替你選擇朋友。

43、我沒(méi)什么可以給予你，唯有希望你能正直勇敢獨(dú)立。

44、我想對(duì)你說(shuō)：我能教給你做人的標(biāo)準(zhǔn)，但不能確保你成為善良的人。

45、無(wú)論你未來(lái)如何，你永遠(yuǎn)都有媽媽最多的愛(ài)！

46、我想對(duì)你說(shuō)：我能告訴你怎樣分辨是非，但不能替你作出選擇。

47、并追究其中的道理。

48、沒(méi)有人能真正幫助你，除了你自己！做好自己的人生導(dǎo)演！

49、以善語(yǔ)待人。孩子，讓我們共同營(yíng)造一片愛(ài)心世界。

50、把每一天都過(guò)得精彩一些，用微笑去面對(duì)天邊升起的朝陽(yáng)。

51、上廁所不玩手機(jī)難道玩屎啊。

52、心靈美是安慰丑八怪的鬼話。

53、只愿得一人心，紅燒清蒸都行。

54、瘋過(guò)青春年華就一起出家可好。

55、人總需要點(diǎn)脾氣，才能活出氣質(zhì)。

56、你很可愛(ài)連你吃屎的樣子我都愛(ài)。

57、日久不會(huì)生情，但有可能生孩子。

58、要成功先發(fā)瘋，頭腦簡(jiǎn)單向前沖。

59、人家牛郎織女過(guò)節(jié)你們湊什么熱鬧。

60、向所有煩惱伸個(gè)懶腰沒(méi)什么大不了。

61、女人減不了的肥，男人戒不了的色。

62、我胖是因?yàn)樘嗍卤镌谛睦锊缓檬荨?/p>

63、問(wèn)世間情為何物，只叫人死不瞑目。

64、我喜歡秒回，那感覺(jué)，根本停不下來(lái)。

65、轉(zhuǎn)角一般不會(huì)遇到愛(ài)，只會(huì)遇到乞丐。

66、我愛(ài)過(guò)烈酒但如今飲著白水也覺(jué)得溫柔。

67、喜歡一個(gè)人的時(shí)候，瞳孔會(huì)自帶美圖功能。

68、你既然撩動(dòng)了我的心，怎么不禍害我一輩子。

69、夏天就是不好，餓的時(shí)候連西北風(fēng)都沒(méi)得喝。

70、我若帶傘，便是晴天，若不帶傘，便是雨天。

71、每次吵完架回頭想想，都會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)發(fā)揮好。

72、吃方便面沒(méi)有調(diào)味包算什么，上廁所沒(méi)有坑才是中了大獎(jiǎng)。

73、所謂的高冷，其實(shí)就是一個(gè)聽(tīng)力差，反應(yīng)遲鈍，視力不好的人。

74、巫婆下詛咒只有真愛(ài)才能解開(kāi)，巫婆才是這個(gè)世界上最浪漫的人。

75、你在睡覺(jué)，你若想起，你會(huì)微笑!

76、場(chǎng)失戀就像剪壞燙壞的頭發(fā)安慰只是溫暖的廢話

77、在落葉紛飛的秋天，每一處風(fēng)景都令人徒生傷感。

78、如果你不能請(qǐng)不要給了我希望再讓我失望因?yàn)槟菢痈础?/p>

79、人生本來(lái)就沒(méi)有相欠，別人對(duì)你付出，是因?yàn)閯e人喜歡，你對(duì)別人付出，是因?yàn)樽约焊试?。情出甘愿，事過(guò)無(wú)悔。晚安!

80、以前總以為，人生最美好的是相遇。后來(lái)才明白，其實(shí)難得的是重逢。如果說(shuō)相遇是久別重逢，希望我們別來(lái)無(wú)恙。晚安!

81、親愛(ài)的，你總是說(shuō)我愛(ài)吹牛，那么請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)：'為了你，我可上九天攬?jiān)拢上挛逖笞谨M!'因?yàn)椋耗?月'是你，那'鱉'也是你!

82、從來(lái)茶倒七分滿(mǎn)，留下三分是人情;有些關(guān)系，斷了就讓它斷了，好聚好散，各自安好。晚安。

83、在一條路走的久了，別丟下了自己的激情和夢(mèng)想，別忘卻了曾經(jīng)的那份執(zhí)著。晚安!

84、?每晚睡前，原諒所有的人和事。閉上眼睛，清理你的心，過(guò)去的就讓它過(guò)去吧。晚安。

85、人都會(huì)有心情不好的時(shí)候，說(shuō)不上來(lái)的失落，道不明白的難過(guò)，理不清楚的焦慮。

86、學(xué)會(huì)成全，學(xué)會(huì)寬容是一種胸懷，一種睿智，原諒別人就是給自己的心靈撐起一把傘，擋住傷害，留下溫情。這溫情不但溫暖自己，也讓世界越來(lái)越溫暖。

87、有的人讓你學(xué)會(huì)了怎樣去愛(ài)，有的人讓你明白了什么是受傷；有的人讓你嘗到了人間最甜蜜的幸福。

88、盡你所能的，盡你所可能的。往前走一步，離夢(mèng)想就近了一步。

89、人生總是在磨礪中成長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)的故事，路過(guò)的風(fēng)景，沉淀的悲歡，這一切都是生命積極的元素，就在于用什么樣的心態(tài)去品味，當(dāng)然也包括青春的那些故事和事，能夠去積極面對(duì)，包括哪些含淚的微笑，迷茫中的振作，困惑中的覺(jué)醒。這一切的綜合因素，便活成了人生。

90、世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。--雨果

91、心里放不過(guò)自己，是沒(méi)有智慧；心里放不過(guò)別人，是沒(méi)有慈悲。沉淀一點(diǎn)智慧，放自己一條生路；包容別人的過(guò)失，給別人一點(diǎn)寬容。

92、一個(gè)人要幫忙弱者，應(yīng)當(dāng)自我成為強(qiáng)者，而不是和他們一樣變成弱者。--羅曼·羅蘭

93、其實(shí)能一直陪你的，是那個(gè)了不起的自己

94、獨(dú)自撐傘的日子 也一定要順 順利利

95、別人都有甜甜的戀愛(ài)我只有禿禿的腦袋

96、單身有何不可 一個(gè)人 干凈利落

97、我們不是單身狗 我們這叫單身貴族

98、那些遲早要失去的人，拜托就別出現(xiàn)了

99、只有不傷手的立白 沒(méi)有不分手的戀 既然最后都要分手 那我為什么要談

100、兒女情?什么的太影響大哥 我走江湖了

101、智者不入愛(ài)河，愚者為情所困

102、世如明鏡 人在這里頭走 四面八方都是自己

103、我沒(méi)什么可以給予你，唯有希望你能正直勇敢獨(dú)立。

104、我想對(duì)你說(shuō)：我能教你如何尊重他人，但不能保證你受人尊重。

105、我想對(duì)你說(shuō)：我能責(zé)備你的過(guò)失，但不能保證你因此而成為有道德的人。

106、繼續(xù)努力吧，如果能學(xué)會(huì)謙讓?zhuān)銓⒏昝溃?/p>

107、最后真心的祝愿：健康快樂(lè)，做獨(dú)一無(wú)二的自己。

108、沒(méi)有人能真正幫助你，除了你自己！做好自己的人生導(dǎo)演！

109、我想對(duì)你說(shuō)：我能對(duì)你談人生的真諦，但不能替你到達(dá)彼岸。

110、無(wú)論你未來(lái)如何，你永遠(yuǎn)都有媽媽最多的愛(ài)！

111、我想對(duì)你說(shuō)：我能為你奉獻(xiàn)我的一切，但不求你回報(bào)一分。

112、以善語(yǔ)待人。孩子，讓我們共同營(yíng)造一片愛(ài)心世界。

113、我想對(duì)你說(shuō)：我能告訴你如何生活得更有意義，但不能給你永恒的生命。

114、我想對(duì)你說(shuō)：我能為你奉獻(xiàn)濃濃的愛(ài)心，但不能強(qiáng)迫你照單全收。

115、你的努力配得上你的夢(mèng)想，那么你的夢(mèng)想也絕對(duì)不會(huì)辜負(fù)你的努力。

116、我想對(duì)你說(shuō)：我能教給你做人的標(biāo)準(zhǔn)，但不能確保你成為善良的人。

117、我想對(duì)你說(shuō)：我能指導(dǎo)你如何做人，但不能為你的所有行為負(fù)責(zé)。

118、我要的是你在難過(guò)的時(shí)候想到的第一個(gè)人是我而不是最無(wú)聊的時(shí)候想到的第一個(gè)人是我。

119、無(wú)聊了，然后想我。玩夠了，然后離開(kāi)。厭倦了，然后反感，這就是你，不是嗎?

120、渾渾噩噩地又過(guò)了這些日子，天天上班下班，百無(wú)聊賴(lài)之際覺(jué)得無(wú)甚可寫(xiě)，于是，提筆之后又?jǐn)R下。

121、當(dāng)無(wú)聊的事情足夠的無(wú)聊的時(shí)候，其實(shí)它也就沒(méi)有那么無(wú)聊了。

122、我常常做一些比無(wú)聊更無(wú)聊的事，并從中找到樂(lè)趣和財(cái)富。

123、哼一首無(wú)聊的老歌來(lái)消遣這夏日的聒噪。

124、我會(huì)告訴你我無(wú)聊的在看以前的課本嗎。

125、你對(duì)我說(shuō)話的無(wú)聊程度就好比我趴在電腦旁睡覺(jué)的無(wú)聊程度一樣。

126、那些無(wú)聊的承諾，留著你自己慢慢說(shuō)。

127、無(wú)聊的人類(lèi)發(fā)明無(wú)聊的游戲來(lái)消磨這種無(wú)聊。

128、無(wú)聊，很值得思考。

129、沒(méi)有人和我一樣，無(wú)聊中不知不覺(jué)的就開(kāi)始刷新起桌面了。

130、比窮更可怕是過(guò)的無(wú)聊，沒(méi)有盼頭，下班沒(méi)有聚會(huì)，更沒(méi)有人等你回家，過(guò)著毫無(wú)期待的生活，淡入止水。

131、聽(tīng)講座聽(tīng)的好無(wú)聊，突然發(fā)現(xiàn)眼睛好小，完全成了一條縫。

132、這個(gè)七月「夏天」真無(wú)聊，是不是因?yàn)橄肽悴偶拍詰佟?/p>

133、其實(shí)都挺無(wú)聊的，只是偶爾有意思。

134、無(wú)聊對(duì)著電腦唱忐忑，唱完之后，電腦突然死機(jī)了。

135、無(wú)聊的一天，無(wú)聊的一個(gè)月，無(wú)聊的半年，無(wú)聊的一年。

136、無(wú)聊的時(shí)候，喜歡掏出手機(jī)看一下時(shí)間，然后滑動(dòng)解鎖，翻動(dòng)幾頁(yè)功能表。又鎖屏放回褲兜里。

137、別TM太過(guò)無(wú)聊了，就去討厭別人的個(gè)簽。

138、比無(wú)聊更無(wú)聊的是失去感官，形如槁木。

139、總是在無(wú)聊的時(shí)候想起你，多希望你能和我一起度過(guò)時(shí)光，歲月漫長(zhǎng)而短暫，你會(huì)在哪里想起我。

140、無(wú)聊的人，無(wú)聊的事，無(wú)聊的我想和無(wú)聊你一直無(wú)聊的過(guò)下去。

141、愛(ài)情本無(wú)意，只是讓無(wú)聊的人們把它刻畫(huà)的滿(mǎn)目瘡痍了。

142、寧愿無(wú)聊也不要你施舍的愛(ài)情。

143、愛(ài)情?可笑！只不過(guò)是一種無(wú)聊的玩笑。

144、當(dāng)你在想方設(shè)法解決無(wú)聊的時(shí)候，才是真正的無(wú)聊。

145、請(qǐng)別在無(wú)聊的時(shí)候來(lái)找我，那樣會(huì)顯得我很多余，你的忽冷忽熱我受不了。友情也好，愛(ài)情也罷。

146、 有些老板就是靠虐下屬來(lái)續(xù)命的

147、 我們對(duì)生活的熱情總是在日復(fù)一日的工作中消失殆盡

148、 不想上班，無(wú)聊又無(wú)趣，整天對(duì)著電腦，輻射忒大。

149、 不想上班的時(shí)候就照照鏡子。

150、 諸葛亮出山前，也沒(méi)帶過(guò)兵!憑啥我就要工作經(jīng)驗(yàn)?

151、 工作上滔滔不絕，下班后一句話都不想說(shuō)，這是什么狀況。

152、 每月總有那么幾天不想上班。

153、 我們是來(lái)賺錢(qián)的，不是來(lái)效忠的，天底下的一切不過(guò)都是交易。

154、 我挺憎恨工作的，浪費(fèi)了我這么多年的青春

155、 老板都以為員工做事應(yīng)該跟自己動(dòng)動(dòng)嘴皮子一樣快的

156、 每個(gè)月至少都有三十天不想上班。

157、 總覺(jué)得自己的性格不適合上班，只適合領(lǐng)工資。

158、 五十六種語(yǔ)言，匯成一句話，不想上班不想上班，不想上班！

159、 想要上班以外的生活，也是就有了加班。

160、 在上班的時(shí)候做點(diǎn)工作以外的事有益身心健康

161、余生，我們一起走~

162、愿歲月靜好，始于初見(jiàn)，止于終老

163、我沒(méi)有很好，你不嫌棄就好

164、是的，我結(jié)婚了，嫁給了愛(ài)情

165、做個(gè)俗人，承蒙厚愛(ài)

166、我這一生都是堅(jiān)定不移的唯物主義者，唯有你，我希望有來(lái)生

167、執(zhí)子之手，與子偕老

168、無(wú)數(shù)時(shí)間線，無(wú)盡可能性，終于交織向你

169、恭喜這個(gè)小伙子娶得這么好的姑娘!

170、斯人彩虹，遇上方有知

171、朋友們都知道我是一個(gè)做事只有三分鐘熱度的人，唯有愛(ài)你這件事我堅(jiān)持了很多年

172、所有的壞情緒，無(wú)非來(lái)自開(kāi)學(xué)長(zhǎng)胖，沒(méi)對(duì)象，缺錢(qián)。

173、為了理想要拼搏不放松，愿你前途無(wú)量，明天鯉魚(yú)躍龍門(mén)。

174、人生有二痛，開(kāi)學(xué)和期末考。但若兩者合二力為一，學(xué)校不再是學(xué)校，而是你我的刑場(chǎng)。

175、你要知道，就算大雨把這座城市淹沒(méi)，開(kāi)學(xué)我們也得準(zhǔn)時(shí)滾回學(xué)校。

176、將懶散收起，背好書(shū)包，為人生的成功努力。

177、時(shí)間都去哪了，作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完，就要開(kāi)學(xué)了。

178、開(kāi)學(xué)了，我沒(méi)在哭，只是局部地區(qū)有雨，我臉上就是那個(gè)局部地區(qū)。

179、盼開(kāi)學(xué)的人是因?yàn)楫惖赜腥?，不盼開(kāi)學(xué)的人是因?yàn)楸镜赜腥?

180、生命的價(jià)值在于自己看得起自已，人生的意義在于努力進(jìn)取。

181、問(wèn)候聲聲身邊傍，立下壯志學(xué)海闖。

182、生無(wú)可戀之外，也還有這么一群人，甚至還沒(méi)從假期的睡夢(mèng)中沒(méi)有醒來(lái)。

183、一直懷疑那些寒假音訊全無(wú)的同學(xué)們，開(kāi)學(xué)會(huì)以學(xué)霸的身份高姿態(tài)出現(xiàn)。

184、不想開(kāi)學(xué)，學(xué)校，你留的住我的人但留不住我的心。

185、快開(kāi)學(xué)了，別人那叫調(diào)整作息，我特么就是倒時(shí)差啊。

186、作為一個(gè)學(xué)生，我有一個(gè)特殊技能，那就是能把暑假作業(yè)一天寫(xiě)完，可這個(gè)技能要開(kāi)學(xué)前一天才會(huì)啟動(dòng)。

187、祝福你取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)習(xí)快樂(lè)，天天有收獲!

188、假期余額不足，竟然開(kāi)學(xué)了!

189、只希望以后開(kāi)學(xué)，班主任被魔王娶親了。

190、你上，或者不上學(xué)，學(xué)校就在那里，按時(shí)開(kāi)學(xué)。

191、求高溫!求暴曬!求四十度!求木有雨!我們苦點(diǎn)沒(méi)關(guān)系!一定要讓大一的孩子們得到鍛煉啊!

192、每次開(kāi)學(xué)報(bào)名領(lǐng)完新書(shū)，我都感覺(jué)在開(kāi)我的私人簽售會(huì)。

193、要開(kāi)學(xué)了，誰(shuí)同意你開(kāi)學(xué)的!你有證據(jù)我們放過(guò)暑假了嘛嗎?

194、我的床沒(méi)了我活不了呀，我不能開(kāi)學(xué)，我要陪它啊。

195、朕掐指一算，開(kāi)學(xué)必要大亂。

196、看著滿(mǎn)滿(mǎn)的課表，覺(jué)得好幸福，好開(kāi)心。

197、學(xué)校讓我懂得了，什么是回家的誘惑。

198、開(kāi)學(xué)日到，打開(kāi)書(shū)本，擁抱理想與美好吧!祝你快樂(lè)入學(xué)堂!

199、待在家里輕松舒適，吃喝不愁。

200、愿我開(kāi)學(xué)后眼里只有題目和分?jǐn)?shù)，心里只有夢(mèng)想和你。

201、聽(tīng)說(shuō)開(kāi)學(xué)前的晚上，作業(yè)和臺(tái)燈更配喔。

202、開(kāi)學(xué)為啥要下雨，揭示了故事發(fā)生的背景，渲染了凄涼的氣氛，暗示了人物悲慘的命運(yùn)，烘托出主人公憂(yōu)郁悲傷的。

203、學(xué)最好的別人，做最好的自己!

204、開(kāi)學(xué)的時(shí)辰想以好久不見(jiàn)的名義擁抱你。

205、勤可以激發(fā)一個(gè)人；對(duì)生活不失希望，微笑面對(duì)困境與磨難，心懷夢(mèng)想，即使遙遠(yuǎn)，加油。晚安！

206、微笑甜甜，思念的心緒久未變；送上祝愿，問(wèn)候片片，愿好運(yùn)與你手相牽。親愛(ài)的朋友，問(wèn)好，晚安！

207、但你心中一定要有座山。它使你總往高處爬，它使你總有個(gè)奮斗的方向，它使你任何一刻抬起頭，都能看到自己的希望。

208、讓心被快樂(lè)填滿(mǎn)，讓人生充滿(mǎn)笑臉，讓每一天都充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)，讓自己幸福。讓我們一起尋覓，或許有一天打開(kāi)門(mén)你會(huì)看到快樂(lè)的到來(lái)，會(huì)心一笑。這時(shí)你就收獲了人生的美麗。晚安。

209、找不到掛靠的地方就會(huì)彈回來(lái)打自己。欲望其實(shí)是一個(gè)無(wú)底洞，我們終其一生也不可能填滿(mǎn)。

210、繁星點(diǎn)點(diǎn)，思緒沉浸在晚風(fēng)中，輕輕問(wèn)候著你，為你掃去一日的忙碌與疲憊，為你帶來(lái)心情的舒暢和愉快。愿你擁有一個(gè)愜意而寧?kù)o的夜晚。

211、祝你一聲晚安。

212、就在于我們都有自愈的能力，當(dāng)時(shí)光逝去，我們輕輕回望，該發(fā)生的總要發(fā)生，該遺忘的總要遺忘。

213、整夜地看護(hù)你；讓清風(fēng)化為我的笑，撫平你驛動(dòng)的心；讓一切美好的事物化為我的祝福，永遠(yuǎn)陪伴你。

214、不要著涼了，睡覺(jué)前喝點(diǎn)牛奶知道嗎！