提高體質(zhì)：睡前喝杯奶

提高體質(zhì)：睡前喝杯奶

　　專(zhuān)家建議，睡前給孩子喝杯牛奶能促進(jìn)孩子的身高發(fā)育，更加能提高孩子的抵抗能力。

　　生長(zhǎng)素的分泌高峰是在孩子入睡一小時(shí)以后，夜晚睡眠中體內(nèi)生長(zhǎng)激素釋放最多，骨骼生長(zhǎng)快，牛奶正如一位“雪中送炭”的供鈣者，讓豐富的鈣質(zhì)及時(shí)進(jìn)入體內(nèi)，到達(dá)骨的生長(zhǎng)部位，促進(jìn)新骨鈣化成熟，既增強(qiáng)抵抗力，防止疾病發(fā)生，又可促進(jìn)兒童長(zhǎng)高，最終達(dá)到強(qiáng)健一個(gè)民族。睡前喝杯奶，牛奶中豐富的鈣和VD與體內(nèi)的生長(zhǎng)素相呼應(yīng)，能促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。

　　好孩子育兒網(wǎng)采編

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)