影響兒童體質(zhì)的五大因素

影響兒童體質(zhì)的五大因素

　　1、肥胖
　　兒童每天攝入營養(yǎng)不均衡，尤其是脂肪攝入比例過高，長此以往容易引起兒童肥胖。

　　2、缺乏維生素A和鐵
　　缺乏維生素A，會造成暗光下視力減退，皮膚干燥、脫屑、粗糙，毛發(fā)干枯、易脫落，指甲易折斷等情況。鐵缺乏，不僅會損害兒童的免疫系統(tǒng)，還會導(dǎo)致兒童智力下降。

　　3、鉛中毒
　　大氣污染、汽車尾氣、松花蛋、爆米花、羊肉串、蠟筆、水彩筆以及外表帶有彩繪的陶器等兒童經(jīng)常接觸的物品，是造成兒童鉛中毒的因素。防止鉛中毒重在預(yù)防，比如回家認(rèn)真洗手、減少接觸上述物品等。

　　4、齲齒
　　牙齒的好壞直接影響孩子的健康，因為牙齒不好，孩子就不能充分咀嚼食物，導(dǎo)致胃腸道消化和營養(yǎng)吸收不佳，從而影響孩子生長發(fā)育。造成齲齒的主要原因包括：多吃甜食、夜間進(jìn)食、不會正確刷牙等，另外，父母對幼兒乳牙健康的不重視，也是一個大問題。

　　5、中耳病
　　造成中耳病的主要原因是兒童感冒后，往往會模仿父母用手指捏住鼻孔擤鼻涕的樣子，但他們會把鼻孔捏死，而人的咽部與中耳之間有一條耳咽管，這樣就會造成鼻涕和細(xì)菌反向通過耳咽管抵達(dá)中耳。因此，提醒父母要指導(dǎo)孩子正確擤鼻涕，切忌用手捏緊雙側(cè)鼻孔用力擤鼻涕，以免增加鼻、喉部的壓力，使鼻涕和細(xì)菌通過喉管返流至中耳內(nèi)，誘發(fā)中耳炎。

　　采編自：膠東在線

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)