給體弱兒開三張生活“處方”

給體弱兒開三張生活“處方”

孩子體質(zhì)瘦弱的原因很多，有先天的，但更多的是后天養(yǎng)育不當所致，為此法國巴黎大學坎特博士在《走進孩子的身邊》一書中，專門為體弱兒開出了三張生活“處方”。　
　
　　處方一：飲食　
　
　　飲食是孩子生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。要想增強它們的體質(zhì)，就必須做到全面均衡營養(yǎng)，讓孩子吃多種多樣的食物，不挑食、不偏食，也不能營養(yǎng)過剩，因為肥胖也是兒童健康的大敵。實踐證明瘦弱兒多有挑食、偏食和厭食的習慣，那么怎樣才能糾正呢¡