怎樣判斷媽媽的乳汁是否充足

怎樣判斷媽媽的乳汁是否充足

　　許多年輕媽媽因為深知母乳喂養(yǎng)對寶寶身心發(fā)育的重要，都非?？释艹晒Φ亟o自己的寶寶母乳喂養(yǎng)。在體驗了初為人母的欣喜和辛勞的同時，也常常擔心自己不能喂飽小寶寶，實際不用擔心，幾乎每位媽媽都有能力哺乳自己的小寶寶。 　

　　那年青的母親怎樣知道自己的乳汁是否充足呢？ 　

　　首先乳汁充足的媽媽會自我感覺乳房脹滿、堅硬，甚至有些疼痛，而且常常會發(fā)生溢乳現(xiàn)象，即寶寶吃一側(cè)乳房時，另一側(cè)乳房就會同時有乳汁不斷流出。 　

　　一般情況下，母親奶量充足，小寶寶在喂奶最初5分就能鐘吃個半飽，吃飽后就安靜地入睡或不哭不鬧地玩。寶寶的日常行為良好，體重每月增長500-1000克，或至少每周增加125克。我們還可以觀察一下寶寶的小便，在不添加輔食的情況下，每日小便應在6次以上，大便每日2-3次，色黃質(zhì)軟。如果奶量不足，寶寶吃奶時顯得很費力，邊吃邊哭鬧，或入睡后不久又“作天作地”。另外還可以發(fā)現(xiàn)他的大便次數(shù)及量減少，色綠，體重不增加。 　

　　如果確實奶量分泌不足，應先檢查喂養(yǎng)的方式是否有問題，如寶寶吸吮乳頭的姿勢是否正確，如寶寶的小嘴是否將大部分乳暈都含入口中。另外，喂空一側(cè)乳房再換另一側(cè)乳房，讓寶寶吃到媽媽的前、后全部乳汁； 　

　　不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)，堅定母乳喂養(yǎng)的信心，克服自己因奶少或其他原因引起的焦慮、緊張和不適等情感障礙，堅持多讓寶寶吸吮。同時也應注意自己攝入足夠的營養(yǎng)和水份，充分休息。 　

　　母奶量如果的確不足則必須混合喂養(yǎng)，也應先喂母乳，不足部分再補充牛乳，盡量不使用普通的奶瓶和奶嘴，可用輔助喂奶器，這樣在混合喂養(yǎng)中就避免了孩子的乳頭錯覺，進一步保證了母乳喂養(yǎng)的成功。(摘編)

(責任編輯:暖暖的陽光)