新生兒睡眠不安怎么辦

新生兒睡眠不安怎么辦

　　新生兒每天大部分時(shí)間是在度過的，睡眠時(shí)腦垂體能更多地分泌生長激素，生長激素可以促進(jìn)新生兒的生長發(fā)育。因此，要想讓孩子長得健康強(qiáng)壯，必須保證他有充分的睡眠時(shí)間。然而，有些孩子出生后總是睡不“踏實(shí)”，經(jīng)常在睡眠中啼哭，把父母弄得憂心忡忡、手忙腳亂。其實(shí)，對此不必過分擔(dān)憂，只要我們認(rèn)真查找原因，排除干擾因素，絕大多數(shù)的新生兒是可以恢復(fù)正常睡眠的?！?/P>

　　不少新生兒是由于饑餓而醒來哭吵。新生兒的胃容量很小，母乳喂養(yǎng)兒胃排空時(shí)間為2.5～3小時(shí)，人工喂養(yǎng)兒為3～4小時(shí)，故新生兒每隔3～4小時(shí)，故新生兒每隔3～4小時(shí)醫(yī)要吃奶一次，在睡覺以前萬別忘了讓孩子吃飲喝足。新生兒的皮膚非常嬌嫩，當(dāng)他大小便之后，常常會因?yàn)榕判刮锎碳ね尾科つw而感到不適，所以他就會用哭聲來通知家長該換尿布了，及時(shí)更換尿布后他又會繼續(xù)呼呼大睡了。新生兒剛剛離開母親的子宮，對周圍的環(huán)境尚不能很好適應(yīng)，因此，家長必須為寶寶提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。一般室溫應(yīng)該保持在22～24℃，濕度在60％～65％，若為早產(chǎn)兒，溫度和濕度還應(yīng)更高些；房間的門窗不要全部關(guān)閉，應(yīng)保證室內(nèi)空氣新鮮；新生兒睡眠時(shí)衣服不必穿得太多，被子也不必蓋得過厚，因?yàn)樾律鷥盒掳痛x旺盛，產(chǎn)生熱量多，比較容易出汗；室內(nèi)燈光要柔和，不能太亮，以免刺激新生兒的眼睛引起不適；在新生兒睡眠時(shí)家長千萬不要大聲講話，更不能發(fā)嘈雜的聲音，因?yàn)樾律鷥撼錾?～3周就能聽到50～90分貝的聲音了。另外，夏天蚊蟲叮咬也是影響新生兒睡眠的覺原因，家長一定要做好防范措施。有些家長過分溺愛孩子，常常將他抱在懷里哄著睡覺，這樣就養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣，孩子必須要躺在家長懷里才睡得安穩(wěn)。對此萬不能遷就，應(yīng)該盡早幫助孩子改掉這個(gè)壞習(xí)慣?！?/P>

　　當(dāng)排除以上這些因素，新生兒仍然睡眠不安時(shí)，我們就要考慮他是否生病了。發(fā)熱、感冒、腹痛等均會使新生兒感到不適而影響睡眠，佝僂病也會使新生兒變得煩躁、易醒。因此，在這種情況下，家長應(yīng)該馬上帶孩子去醫(yī)院就診，在治療疾病的同時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用一些鎮(zhèn)靜劑，使孩子睡得更安穩(wěn)。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)