飲食習(xí)慣和口腔健康關(guān)系密切

飲食習(xí)慣和口腔健康關(guān)系密切

　　美國疾病管制局的牙醫(yī) Dye 及其團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了一項(xiàng)研究，通過分析4200位學(xué)齡前兒童的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)牙病與飲食習(xí)慣的好壞密切相關(guān)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，沒有吃早餐習(xí)慣的學(xué)齡前兒童患蛀牙機(jī)率是其它兒童的4倍，而沒有按照建議每天吃五種蔬菜及水果的兒童，蛀牙的機(jī)率提高3倍以上。Dye指出，這些研究結(jié)果更證實(shí)：良好的飲食習(xí)慣，如每天吃早餐，可有效降低兒童蛀牙的機(jī)率。

　　早餐都是含糖的谷類，但含糖的食物怎么能預(yù)防蛀牙呢？

　　Dye解釋：吃早餐的小孩比其他兒童更少吃含糖點(diǎn)心。另外，牛奶是絕大多數(shù)小孩的早餐食品之一，牛奶對(duì)牙齒是有益的，牛奶可以減輕早餐的糖分所造成的蛀牙問題。

　　因此，父母該注意了！假如你的孩子不吃早餐，或不喜歡吃蔬菜，就可能需要帶他經(jīng)常去牙醫(yī)那里檢查牙齒了。

好孩子育兒網(wǎng)采編

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)