胃病大多是折騰出來的

胃病大多是折騰出來的

　　兒童為什么會(huì)患胃病呢？究其原因，不外乎以下幾種：

　　1、吃冷飲過多。炎炎夏天，適量吃點(diǎn)冷飲也無大礙。但有的孩子卻以冷飲當(dāng)正餐，非要吃個(gè)痛快不可，家長(zhǎng)也不加以限制。還有些任性的孩子，不但夏天吃，就連秋天甚至冬天也要吃。吃多了冷飲，最容易損傷他們的胃。

　　2、飯前飯后亂吃零食。這樣的孩子等吃正餐時(shí)反而沒了胃口，這一飽一餓，極易導(dǎo)致胃病。再者，無論是冷飲還是零食，一般都用了添加劑，添加劑對(duì)孩子消化功能會(huì)起到干擾作用。

　　3、進(jìn)食不定時(shí)。有的孩子專心看電視、玩游戲，一玩就忘了吃飯的時(shí)間。坐久了，胃部血流自然減慢，影響食物的消化。另外，錯(cuò)過了正常進(jìn)餐的時(shí)間，會(huì)影響食欲，反倒比平時(shí)吃得少。孩子學(xué)習(xí)緊張或一心貪玩，都會(huì)造成胃部神經(jīng)性缺血和消化不良，有礙胃部健康。吃飯不定時(shí)也是導(dǎo)致孩子患胃病的一個(gè)重要原因。

　　為了不讓孩子患胃病，要及時(shí)指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，鍛煉自制力，不要貪戀冷飲和零食，不要挑食，要按時(shí)進(jìn)餐。

采編自東方網(wǎng)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)