人體的24小時(shí)

人體的24小時(shí)

1點(diǎn) 處于輕微睡眠狀態(tài)，人很容易醒來，此時(shí)特別容易感到疾病的存在。  
2點(diǎn) 除肝臟外，大部分人體器官基本停止工作，肝臟則利用這段空閑時(shí)間緊張地工作，首先為人體排除毒素，人體正經(jīng)受著自身的“大清洗”。如果此時(shí)想喝點(diǎn)什么，那么千萬不要喝咖啡或茶，特別是酒精類飲料，最好喝一杯水或牛奶。  
3點(diǎn) 肌體處于休息狀態(tài)，體力幾乎完全喪失，此時(shí)的血壓、脈搏和呼吸都處于最弱狀態(tài)。  
4點(diǎn) 呼吸仍然很弱，大腦的供血量最少，肌體處于最微弱的循環(huán)狀態(tài)，此時(shí)人容易死亡。但這個(gè)時(shí)候人的聽力很敏銳，極易被微小的聲音所驚醒。  
5點(diǎn) 人經(jīng)歷了幾次做夢的過程，如果此時(shí)起床就能很快進(jìn)入精神飽滿的狀態(tài)。  
6點(diǎn) 血壓上升，心跳加快，此時(shí)肌體已經(jīng)蘇醒。  
7點(diǎn) 人體的免疫力特別強(qiáng)，如果此時(shí)受到細(xì)菌或病毒的感染，人體能夠輕易地戰(zhàn)勝它們。  
8點(diǎn) 肌體休息完畢，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排出，這時(shí)千萬不要喝酒，否則會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。  
9點(diǎn) 興致升高，病痛感減弱，心臟全力工作。  
10點(diǎn) 積極性上升，人體處謐羆炎刺