何謂心理治療

何謂心理治療

　　在我國，很多人對心理治療十分陌生。且不說有完整接受過心理治療的親身體驗，就連對心理治療的基本內(nèi)容和過程也問津不多。因此在心理門診中常常會有來訪者發(fā)問，不用藥物的心理治療是否真的管用？　

　　英國著名的臨床心理學(xué)家艾森克曾對心理治療的內(nèi)涵作過如下表述：心理治療是通過治療者和被治療者之間的支持性人際關(guān)系，經(jīng)過特別訓(xùn)練的治療師運用心理學(xué)的原理和技術(shù)，以規(guī)范的治療順序?qū)Ρ恢委熣呙媾R的情緒和社會適應(yīng)方面的問題和困惑所進行的治療過程?！?/P>

　　心理治療有別于藥物治療，嚴格地說心理治療過程不包含任何藥物治療。也許有人要問，不用藥物，僅僅通過談話交流怎么會產(chǎn)生治療效果？實際上心理治療有其客觀的療效機制。主要體現(xiàn)在：一、求治心切的愿望。當病人意識到自己的問題，并有強烈的求治愿望時已經(jīng)給治療的效果打下了基礎(chǔ)；二、對于醫(yī)生的信任。俗話說“心誠則靈”，當病人對醫(yī)生的信任達到一定的深度，會使病人產(chǎn)心理障礙離你有多遠？生安全感、希望感和自信感，有助于全身心地投入到治療的全過程；三、知識解釋的汲取。在心理治療中，病人能從醫(yī)生那里得到許多信息、知識和對心理問題的解釋，經(jīng)過指點迷津，心理疑惑會得以開解；四、內(nèi)心痛苦的傾訴。心事的傾訴和宣泄不僅有助于情緒的調(diào)整，也有利于病人對存在問題的自我意識；五、心理創(chuàng)傷的修復(fù)。心理治療能幫助病人發(fā)現(xiàn)心理的癥結(jié)，使受阻的心理發(fā)展過程進入到新的軌跡；六、曲解想法的調(diào)整。心理醫(yī)生幫助病人調(diào)整曲解的想法，從而達到調(diào)整情緒和行為的功效；七、行為模式的轉(zhuǎn)變。醫(yī)生通過各種行為干預(yù)的方法幫助病人探索和重塑新的行為模式；八、人際關(guān)系的改善。許多心理治療的理論把調(diào)整人際關(guān)系視為心態(tài)調(diào)整的主要途徑，通過溝通技巧的訓(xùn)練，家庭關(guān)系的疏通，人際交往技巧的操練以提高病人的社會適應(yīng)能力?！?/P>

　　關(guān)于單純心理治療的療效問題國外已做過許多研究。美國賓夕法尼亞大學(xué)認知心理治療中心曾對抑郁癥的認知心理治療和抗抑郁藥物治療進行療效比較研究。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩種治療的效果相仿。有很多研究報告提示，若將心理治療和藥物治療配合一起運用，其療效明顯優(yōu)于單一的心理治療或藥物治療。　

　　國外對于從事心理治療的執(zhí)業(yè)人員要求十分高。不僅要求具備高學(xué)歷，通過心理醫(yī)生的資格考試，還要求在被政府認可的專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)中有規(guī)定時間的實習(xí)經(jīng)歷。此外，在執(zhí)業(yè)中還要接受定期考核，確認資格的持續(xù)有效。最近，《上海市精神衛(wèi)生條例》的頒布也為從事心理治療的醫(yī)生提出了我國的要求，相信我國的心理治療工作也將不斷規(guī)范?！?/P>

　　（作者為上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室教授）　

　　摘自《文匯報》

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)