何謂心理治療

何謂心理治療

何謂心理治療


  在我國(guó),很多人對(duì)心理治療十分陌生。且不說(shuō)有完整接受過(guò)心理治療的親身體驗(yàn),就連對(duì)心理治療的基本內(nèi)容和過(guò)程也問(wèn)津不多。因此在心理門(mén)診中常常會(huì)有來(lái)訪者發(fā)問(wèn),不用藥物的心理治療是否真的管用? 

  英國(guó)著名的臨床心理學(xué)家艾森克曾對(duì)心理治療的內(nèi)涵作過(guò)如下表述:心理治療是通過(guò)治療者和被治療者之間的支持性人際關(guān)系,經(jīng)過(guò)特別訓(xùn)練的治療師運(yùn)用心理學(xué)的原理和技術(shù),以規(guī)范的治療順序?qū)Ρ恢委熣呙媾R的情緒和社會(huì)適應(yīng)方面的問(wèn)題和困惑所進(jìn)行的治療過(guò)程?!?/P>

  心理治療有別于藥物治療,嚴(yán)格地說(shuō)心理治療過(guò)程不包含任何藥物治療。也許有人要問(wèn),不用藥物,僅僅通過(guò)談話交流怎么會(huì)產(chǎn)生治療效果?實(shí)際上心理治療有其客觀的療效機(jī)制。主要體現(xiàn)在:一、求治心切的愿望。當(dāng)病人意識(shí)到自己的問(wèn)題,并有強(qiáng)烈的求治愿望時(shí)已經(jīng)給治療的效果打下了基礎(chǔ);二、對(duì)于醫(yī)生的信任。俗話說(shuō)“心誠(chéng)則靈”,當(dāng)病人對(duì)醫(yī)生的信任達(dá)到一定的深度,會(huì)使病人產(chǎn)心理障礙離你有多遠(yuǎn)?生安全感、希望感和自信感,有助于全身心地投入到治療的全過(guò)程;三、知識(shí)解釋的汲取。在心理治療中,病人能從醫(yī)生那里得到許多信息、知識(shí)和對(duì)心理問(wèn)題的解釋,經(jīng)過(guò)指點(diǎn)迷津,心理疑惑會(huì)得以開(kāi)解;四、內(nèi)心痛苦的傾訴。心事的傾訴和宣泄不僅有助于情緒的調(diào)整,也有利于病人對(duì)存在問(wèn)題的自我意識(shí);五、心理創(chuàng)傷的修復(fù)。心理治療能幫助病人發(fā)現(xiàn)心理的癥結(jié),使受阻的心理發(fā)展過(guò)程進(jìn)入到新的軌跡;六、曲解想法的調(diào)整。心理醫(yī)生幫助病人調(diào)整曲解的想法,從而達(dá)到調(diào)整情緒和行為的功效;七、行為模式的轉(zhuǎn)變。醫(yī)生通過(guò)各種行為干預(yù)的方法幫助病人探索和重塑新的行為模式;八、人際關(guān)系的改善。許多心理治療的理論把調(diào)整人際關(guān)系視為心態(tài)調(diào)整的主要途徑,通過(guò)溝通技巧的訓(xùn)練,家庭關(guān)系的疏通,人際交往技巧的操練以提高病人的社會(huì)適應(yīng)能力。 

  關(guān)于單純心理治療的療效問(wèn)題國(guó)外已做過(guò)許多研究。美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)認(rèn)知心理治療中心曾對(duì)抑郁癥的認(rèn)知心理治療和抗抑郁藥物治療進(jìn)行療效比較研究。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩種治療的效果相仿。有很多研究報(bào)告提示,若將心理治療和藥物治療配合一起運(yùn)用,其療效明顯優(yōu)于單一的心理治療或藥物治療?!?/P>

  國(guó)外對(duì)于從事心理治療的執(zhí)業(yè)人員要求十分高。不僅要求具備高學(xué)歷,通過(guò)心理醫(yī)生的資格考試,還要求在被政府認(rèn)可的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中有規(guī)定時(shí)間的實(shí)習(xí)經(jīng)歷。此外,在執(zhí)業(yè)中還要接受定期考核,確認(rèn)資格的持續(xù)有效。最近,《上海市精神衛(wèi)生條例》的頒布也為從事心理治療的醫(yī)生提出了我國(guó)的要求,相信我國(guó)的心理治療工作也將不斷規(guī)范?!?/P>

 ?。ㄗ髡邽樯虾5诙t(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室教授) 

  摘自《文匯報(bào)》



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