預防近視的方法

預防近視的方法

　　多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品、海帶等，少吃糖果，切不可偏食?！?/P>

　　多種形式的遠眺，如可在夜晚辨認滿天的星斗、眺望遠處的樹木或建筑物等。　

　　不用太淡、太短、太尖的鉛筆。　

　　可采用白熾燈和熒光燈的混合光照明，燈光宜在左方或左前側?！?/P>

　　轉載自《文匯報》

(責任編輯:暖暖的陽光)