最佳孕育十不要

最佳孕育十不要

　　1、不要在情緒壓抑時受孕
　　情緒與健康息息相關(guān)，還可影響精子質(zhì)量。同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長發(fā)育，甚至流產(chǎn)。因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受孕為佳。

　　2、不要在蜜月時受孕
　　新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低受孕質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

　　3、不要在患病期間受孕
　　疾病會影響體質(zhì)、受精卵的質(zhì)量、宮內(nèi)著床環(huán)境?；疾∑陂g服用的藥物也可能對精子和卵子產(chǎn)生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質(zhì)康復(fù)停藥并征得醫(yī)生同意后再考慮受孕為宜。
　　有病而需長期服某種藥的婦女，在停服藥物20天后受孕即不再影響下一代。因為卵子從初級卵細(xì)胞到成熟卵子約需14天，而這期間最易受藥物的影響。

　　4、不要在旅行途中受孕
　　旅游途中往往生活起居沒有規(guī)律，飲食失調(diào)，饑飽無常，營養(yǎng)偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長或引起子宮收縮，易導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

　　5、不要高齡受孕
　　高齡婦女的合并癥（如心臟病、高血壓、糖尿病等）可能增多，會對母兒產(chǎn)生一定影響。而且，高齡孕婦在整個孕期更易發(fā)生妊娠并發(fā)癥（如妊娠高血壓綜合征，妊娠期糖尿病等），容易造成復(fù)雜的高危狀況。由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產(chǎn)困難，所以高齡產(chǎn)婦產(chǎn)程可能比年輕產(chǎn)婦長，剖宮產(chǎn)率也比年輕產(chǎn)婦高。并且，35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢，因此婦女生育的最佳年齡是24—30歲。

　　6、不要在停用避孕藥后立即受孕
　　避孕藥有抑制排卵的作用，并干擾子宮內(nèi)膜生長發(fā)育。長期口服避孕藥的婦女，最好停藥后兩個月再懷孕為好，在暫時停藥的半年期間，可用避孕套等方法避孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能在半年內(nèi)完全恢復(fù)。
　　放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來過2—3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個恢復(fù)適應(yīng)的過程，有利于受精卵生長發(fā)育。

　　7、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和摘除葡萄胎后立即受孕
　　婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，機(jī)體的平衡被突然打破，子宮等器官一時尚不能恢復(fù)正常，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)。所以首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后，為使子宮等各個器官組織得到充分的休息，恢復(fù)應(yīng)有的功能，至少要過半年后再受孕，這樣讓子宮內(nèi)環(huán)境有一個完全恢復(fù)的過程，并為下一次妊娠提供良好的條件。葡萄胎摘除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細(xì)胞，經(jīng)過一段時間后（多在1—2年），可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化。因此，對葡萄胎手術(shù)后的病人，為防止其發(fā)展成惡性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內(nèi)絕對不能受孕。

　　8、不要在受孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)
　　一般說，接受過X線透視的婦女，過4周后懷孕較安全。X線是一種波長很短的電磁波，它能穿透人體組織，使人體液的組織細(xì)胞產(chǎn)生物理與生物化學(xué)變化，引起不同程度的損傷。醫(yī)學(xué)X射線雖然對人體每次照射量很少，但它卻能殺傷人體內(nèi)的生殖細(xì)胞，即使是微量，也可使卵細(xì)胞的染色體發(fā)生畸形變化或基因突變。
　　如果曾反復(fù)接觸農(nóng)藥和有毒化學(xué)品，也需要等一個月受孕才較為妥當(dāng)，以免生出畸形胎兒。

　　9、不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕
　　因為懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段?？崾罡邷?，孕婦妊娠反應(yīng)重，食欲不佳，蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，會影響胎兒大腦的發(fā)育。另外，嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會增多，容易感冒而損害胎兒。

　　10、不要抽煙喝酒
　　酒精對生殖細(xì)胞的損害并不會隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的生殖細(xì)胞才可避免胎兒畸形的形成。卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響。卵子從初級卵細(xì)胞到成熟卵子約需14天，根據(jù)卵細(xì)胞的成熟時間來看，如果女子飲用了較多的酒，那么最好在停止飲酒1個月后再受孕。如果在孕前飲酒過量，會影響胎兒的正常發(fā)育，出生的嬰兒表現(xiàn)為多發(fā)畸形的智力低下。煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細(xì)胞和卵細(xì)胞。經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2—3個月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最后也戒掉煙酒。

　　采編自：孕育網(wǎng)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)