高齡孕婦如何優(yōu)生

高齡孕婦如何優(yōu)生

　　醫(yī)生專家這樣說：從生殖健康的角度出發(fā)，婦女最佳生育年齡是25―29歲。剛好或超過35歲婦女的第一次懷孕，被稱為“高齡初產(chǎn)婦”，并列入“高危任娠”之中。比起處在最佳生育年齡的婦女，“高齡”的確不是個有利因素，那么“高齡”的孕婦，如何做到優(yōu)生呢？　

　　1.孕前的充分準備。進行優(yōu)生咨詢，了解我該注意些什么，有針對性地做好心理準備。夫婦雙方做次全面體格檢查，積極治療原有的疾病。若婦女患有高血壓、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。為了避免胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，孕前應按醫(yī)囑服葉酸在計劃要孩子前停服口服避孕藥，改用工具避孕，以避免藥物成分對胎兒產(chǎn)生不良影響。夫婦雙方忌煙、忌酒。因為吸煙、喝酒可使精子、卵子的質量下降。平時應注意鍛煉身體，如夫婦一起跑跑步、要優(yōu)生，先得增強自己的體質。飲食搭配需合理，如果婦女本人是過敏性體質，孕前不要吃花生或花生制品，這對減少下一代患過敏性疾病有很大好處?！?/P>

　　2.孕期保健要細致。孕早期，胚胎在子宮里發(fā)育，母體要接受多么大的生理變化總得有段適應的過程，于是孕婦就出現(xiàn)了妊娠反應，如惡心、嘔吐……，雖然很難避免，但這些不適只是暫時的，而且即使這時孕婦攝入的營養(yǎng)少了些，也不致于影響胚胎的發(fā)育，只要選擇可口，清淡的食物，少食多餐，多吃水果，胃里就舒服多了?！?/P>

　　3.孕期性生活不能和平時一樣。孕早期、孕末期應避免房事，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。　

　　4.空氣污濁、人多擁擠的地方，空氣中聚集著病原微生物，盡量避免去這樣的場所。雖然現(xiàn)在尚無“操作計算機可能影響胎兒健康”的確切報導，但是，電腦操作室一般是封閉的空間，空氣不流通，油墨等的揮發(fā)物以及病原生物使空氣污濁；長時間坐著，易引起下肢浮腫和痔瘡，因此，孕婦不宜做“電腦迷”?！?/P>

　　5.產(chǎn)前檢查絕非可有可無?！案啐g”孕婦，需要靠現(xiàn)代醫(yī)學“保駕”才能更有把握“優(yōu)生”?！?/P>

　　6.臨產(chǎn)時不要緊張，若能有一位有生育經(jīng)驗和產(chǎn)科知識的人陪伴，就更好了。　

　　7.產(chǎn)后，若體力不支且對育兒心中沒底，不妨到“月子醫(yī)院”去坐月子。

(責任編輯:暖暖的陽光)