花生棗泥粥

花生棗泥粥

花生棗泥粥

  原料:花生米20枚,紅棗5枚,粳米30克,白糖適量。兒童0家教0幼兒0教育

  制作方法:(1)將花生米洗凈去皮煮至六成熟時(shí),再加入紅棗煮爛,紅棗去皮核后和花生米均碾成泥備用。兒童1家教1幼兒1教育

  (2)將粳米淘洗干凈,放入煮鍋,加入清水適量,旺火煮開后,用小火煮成稀粥。

 ?。ǎ常⒒ㄉt棗泥加入粳米粥時(shí),再加入白糖略煮即可食用。兒童3家教3幼兒3教育

  特點(diǎn):色澤鮮美,富含礦物質(zhì)。兒童4家教4幼兒4教育