坐立姿勢怎樣好?

坐立姿勢怎樣好?

正確的坐立姿勢應(yīng)該是‘坐像鐘，立像松’。也就是坐得要端正，立得要直，不能扭腰、彎腿的。因?yàn)樾『⒄诎l(fā)育長身體，骨骼比較軟，坐得不正，立得不直，時(shí)間長了，會(huì)使脊柱和大腿骨彎曲變形。