孕產(chǎn)婦健美

• 關(guān)于給孕期需要運(yùn)動(dòng)的理由

  2008-11-05

  妊娠早期，如果你愿意運(yùn)動(dòng)的話，也沒(méi)有其他禁忌，可參加一些不劇烈的活動(dòng)，如短途自行車、等等。到妊娠中期，你則可以選擇一些節(jié)奏緩慢的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如打太極拳、散步等。散步這項(xiàng)活動(dòng)很好，方便適宜，不僅能提高神經(jīng)系統(tǒng)和心肺等臟器的功能，而且可以使腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌加強(qiáng)活動(dòng)

• 關(guān)于不讓孕產(chǎn)婦美腿添“青絲”

  2008-11-05

  孕婦專用的彈性襪，專為懷胎的身體變化情形設(shè)計(jì)，有褲襪、中統(tǒng)襪、及膝的短統(tǒng)襪。擁有許多特殊功能，如抗菌防臭、更加吸汗、抗紫外線照射纖維、腿部臂部彎曲處重點(diǎn)紡織加強(qiáng)、褲底部增加透氣通風(fēng)、色澤多樣可供搭配衣服等等

• 孕產(chǎn)期間的健身操

  2008-11-05

  看來(lái)上述12組動(dòng)作，主要是第二、三組動(dòng)作和其他組動(dòng)作的組合，這個(gè)規(guī)律掌握了，做起日常生活中的孕期運(yùn)動(dòng)方法

• 為什么孕婦臉上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑的原因和解決辦法

  2008-11-05

  如果懷孕后臉上出現(xiàn)了這種黃褐斑不要太在意，一般在產(chǎn)后會(huì)逐漸自然消退。如果注意減少?gòu)?qiáng)烈的陽(yáng)光照射，保證充分的睡眠，多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素B1，維生素C的食品，可在一定程度上控制色素加深

• 關(guān)于孕婦期間化妝要適當(dāng)

  2008-11-05

  孕婦去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查時(shí)，尤應(yīng)注意不要涂指甲油，因?yàn)橹讣椎念伾袝r(shí)需要作為醫(yī)生診斷參考，如貧血、心臟病等，涂了指甲油就無(wú)法做出正確的判斷了

• 關(guān)于孕產(chǎn)婦不同皮膚類型的特點(diǎn)

  2008-11-05

  皮脂分泌少，皮膚無(wú)光澤，毛孔較細(xì)小，皮膚干燥，較細(xì)微白嫩，導(dǎo)電性低，皮膚較脆弱，易老化生皺紋，松弛，脫屑等，對(duì)陽(yáng)光、化妝品等耐受性差，易發(fā)生接觸過(guò)敏皮炎反應(yīng)

• 關(guān)于什么是皮脂腺的相關(guān)知識(shí)

  2008-11-05

  皮脂成分因種族、遺傳、飲食習(xí)慣而不同，有人的皮脂為飽和脂肪酸，脂肪熔點(diǎn)低，分泌后遇冷空氣則凝結(jié)脫屑；有人的皮脂為不飽和脂肪酸，脂肪熔點(diǎn)高，分泌稀油多使皮膚光亮，頭發(fā)成束。皮脂的分泌與皮膚的性質(zhì)有密切關(guān)系