2008-11-05
孕媽咪保持良好的情緒，有助于胎寶寶的健康生長發(fā)育以及順利分娩。有時，孕媽咪的情緒變化讓準爸爸難以忍受。但準爸爸應盡量理解、包容妻子，加以開導、安慰，隨時遞上幾句貼心話，如“你受苦了，親愛的”或“懷孕使你變得更可愛了”等。隨時想到，自己是解決妻子不良情緒的一劑良方。
2008-11-05
專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發(fā)現(xiàn)，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現(xiàn)不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發(fā)生率是正常人的2-3倍。專家認為，焦慮和沮喪情緒使孕婦內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了異常。由此，對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響，增加了孩子在未來的發(fā)育過程中的異常概率。
2008-11-05
每個人都有一片心情的天空，準媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端，所以更需要細心的呵護。在孕期的不同階段，準媽咪心情會有不同的表現(xiàn)。其實，準媽咪的不同性格也會讓她在孕期有不同的心理反應。為了讓自己快樂多一點，高興多一點，為了讓胎寶寶健康多一點，準媽咪不妨先認識一下自己的性格，再找到對癥的好辦法把陰霾掃去，讓孕期一路好心情。
2008-11-05
如果你作了種種努力，但情況仍不見好轉，或者你發(fā)現(xiàn)自己已不能勝任日常工作和生活，或者有傷害自己和他人的沖動，那么你應該立即尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導下服用一些對自身和胎兒沒有副作用的抗抑郁藥物，也可以要求你的醫(yī)生為你推薦一位這方面的醫(yī)學專家或精神治療專家，以免病情延誤，給自己和胎兒帶來不良后果。有的孕婦害怕去見精神病專家，認為這會使自己與精神病掛上鉤，其實完全不必擔心，你可以理智而客觀地把它看作是保證你和胎兒健康安全而采取的一項必要措施
2008-11-05
在房間的布置上，你有必要作一些小小的調(diào)整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個生命即將來到你的身邊！同時，你還可以在一些醒目的位置貼一些美麗動人的畫片，既可以攝影佳作，也可以是你喜歡的一類事物，比如你是一個愛海的人，不妨收集一些這方面的資料，讓它們充滿你的生活空間。別忘了，把你最喜歡的漂亮寶寶的照片貼在你的臥室。想象一下，你的寶寶就是這么可愛、動人！
2008-11-05
準媽媽給人們的印象好像永遠是身材笨重、懷孕反應劇烈、脾氣不好，對一切事情都有點不適應。很多人把懷孕理所當然地看作是“磨難”，認為這10個月更像是幸福來臨前的一段不愉快的經(jīng)歷。如果你也有這種看法，那就大錯特錯了。信不信由你，寶寶絕不是妊娠10個月帶給你的唯一的禮物。
2008-11-05
最近美國科學家發(fā)表的一項研究結果表明，盡管孕婦很少向人述說自己的憂郁癥狀，但是有近五分之一的孕婦有憂郁癥的病狀。因此，妊娠期間是婦女檢查自己是否患有憂郁癥病的理想時間?！ ⊙芯拷Y果表明，女性較男性
2008-11-05
負責這項研究的湯馬斯-奧康納(Thomas O'Connor)醫(yī)生稱，他們的研究顯示，兒童情緒和行為動作方面的問題與懷孕時期的母親過度焦慮有很大關聯(lián)，那些焦慮程度高的孕婦生下的孩子日后出現(xiàn)情緒和行為問題的概率是通常人的兩到三倍。奧康納領導的研究小組是在對英格蘭埃爾文地區(qū)的婦女進行研究后得出這一結論的。他的研究成果將在近期出版的《英國精神病學》雜志上發(fā)表。
2008-11-05
溫圖爾教授對受孕母綿羊進行了實驗，并對短時間精神緊張對后代的影響進行了評估。在2天內(nèi)或是給母綿羊皮下注射生理鹽水，或是注射對緊張有特效的激素，在整個研究期間對母綿羊的胎兒狀態(tài)作仔細觀察，在小綿羊出生后7年內(nèi)再繼續(xù)觀察。研究結果表明，那些動脈血壓較高的小綿羊，它們的母親都經(jīng)受過緊張。高血壓從小綿羊出生后第一個月觀察到，而且在其一生中動脈血壓都較高。研究人員對母綿羊孕妊的幾個階段進行了評估，結果表明，母綿羊后代受其母親在孕妊5個月中第一個月中經(jīng)受緊張的影響最大，這相當于孕婦在孕妊第7周經(jīng)受精神緊張對胎兒的影響最大。
2008-11-05
孕婦容易情緒沖動，要盡量調(diào)節(jié)自己的情緒，保持一個良好的心態(tài)。因為，良好的心理狀態(tài)會為胎兒提供一個優(yōu)良的生長發(fā)育環(huán)境，對寶寶的生長極為有利。家人的理解和關懷，會使孕婦有一個溫暖而快樂的氣氛，健康安全地度過妊娠期。
2008-11-05
在交談中了解到，這些婦女在孕期都有這樣或那樣的心理壓力，或思想負擔。諸如：有的孕婦顧慮胎兒能否健全，會不會發(fā)育異?；蚧危貏e是在懷孕過程中，因感冒等疾病，服用過藥物以后，更是疑慮藥物能否對胎兒有影響。也有的孕婦，在懷孕以后身體不適體力欠佳，常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時能否順利，會不會發(fā)生難產(chǎn)或意外?？傊?，這些孕婦都有各種各樣的精神壓抑或心理障礙，久思不得其解，造成失眠、多夢甚至做驚險的噩夢。
2008-11-05
我喜歡運動也從未停止過運動，即便在我懷孕期間。我經(jīng)常做的是一天兩次，每次一小時的戶外散步。后來，我發(fā)現(xiàn)有一位婦女，她在做的一種運動是從她的母親和外祖母那兒繼承下來的。這種方式能夠訓練你在分娩時可以恰到好處地去使勁。所以，我曾經(jīng)做過那種運動，當我在做那種運動時，就好像是在玩，而且玩得很有意思。同時，每天我都在堅持練瑜伽，我并沒有嘗試過設法讓自己減肥，我只是想著去做一些對體質有幫助的事。
2008-11-05
老天爺把生養(yǎng)孩子的功能放到了我們女人身上，真不知道是我們女人的造化還是我們女人的罪過，十月懷胎的滋味只有親身體會過的人才知道。那種天天想睡覺、渾身不得勁、聞到油味就要吐、吃什么都沒有滋味的日子真不是人過的。這還只是懷孕初期的情況，看著自己的肚子一天天大了起來以后還要可怕，大肚子不斷擠壓膀胱，讓你總是想小便；笨重的身體使得像綁鞋帶這樣的小事都成了天大的難事；還有腿上的浮腫、半夜的抽筋、睡覺時腹中小家伙的折騰……
2008-11-05
“夏天的晚上，最美好的事情就是躺在床上，和老公一起想象我們未來寶寶的模樣。如果是個男孩，我們希望他有和我老公一樣輪廓分明的臉龐和挺直的鼻梁。如果是個小姑娘，她會不會和我一樣，有一頭柔亮的黑頭發(fā)？我知道，不管寶寶長得什么樣，我們都會非常愛他。但現(xiàn)在，總是忍不住去想象，去猜測。只是這樣想著，就覺得無比的幸福了?！?/p>
2008-11-05
妊娠期是女性一生中的特殊階段，這個階段使女性幾乎成了完全不同的另外一個人。婦女妊娠后，心理上有一種自豪和驕傲感。妊娠進一步體現(xiàn)了女人的價值，顯示出女性的特殊性貢獻。的確，生殖功能的履行是生理機能健
2008-11-05
要形成尊重和關心孕婦的良好風尚，通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息、健康文明的文化娛樂等，創(chuàng)造有利于優(yōu)孕、優(yōu)生的生活條件和客觀環(huán)境。
2008-11-05
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產(chǎn)婦，非常容易出現(xiàn)復雜的心理變化，對分娩產(chǎn)生不良的影響。目前，心身醫(yī)學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響，更應關注社會及心理因素對分娩過程的影響。這樣，有助于提高自然分娩的安全性。
2008-11-05
小兒咳嗽是一種反射性的保護動作，通過咳嗽把呼吸道中的“垃圾”清理出來。對于經(jīng)久不愈的小兒咳嗽，不要長期使用抗菌素，更沒有必要使用抗病毒藥物。這時的治療應該把重點放在對呼吸道黏膜的保護、修復功能的恢復上，如服用維生素AD膠丸，有利于內(nèi)膜的修復
2008-11-05
那么，孕婦怎樣才能保持良好的心境呢？丈夫要理解、關懷、體貼妻子，使她情緒始終保持積極、愉快、心情舒暢。不要為腹中的孩子是男是女自擾不息、憂慮重重，因為這是不以我們的意志為轉移的。為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子，務必以對腹內(nèi)胎兒的博大愛心，加強自身修養(yǎng)，學會自我心理調(diào)節(jié)，善于控制和緩解不健康情緒，不要去回憶以往那些不愉快的往事和想那些辦不到的事，而多去想想好事、開心事
2008-11-05
不要讓你的生活充滿挫敗感。時時注意調(diào)整你的情緒。深呼吸，充分睡眠，多做運動，注意營養(yǎng)。如果你仍然時時感覺焦慮不安，可以考慮參加孕期瑜珈練習班，這種古老而溫和的運動，可以幫助孕婦保持心神安定
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