從手抓飯到獨(dú)自吃飯的進(jìn)步

從手抓飯到獨(dú)自吃飯的進(jìn)步

一個剛開始學(xué)步的寶寶，也許會想不斷地增強(qiáng)自己動手的能力。因?yàn)?，他開始發(fā)覺不依靠媽媽的幫助，展示獨(dú)立能力的時機(jī)已經(jīng)成熟，寶寶喜歡享受自我喂食的成就感，媽媽可以通過鼓勵寶寶學(xué)會自我喂食技巧來幫助他養(yǎng)成這種健康的獨(dú)立能力。

　　隨著寶寶一天天長大。你會發(fā)現(xiàn)，給寶寶喂飯時。他常會伸出胖乎乎的小手去抓飯，甚至還會搶走你手中的小匙。這是寶寶生理和心智發(fā)育的重大進(jìn)步哦，一定要鼓勵寶寶這么做。

　　自我喂食開始于手抓飯。6個月左右的寶寶會用小手抓小片的食物，放入嘴中，有趣地吸吮。不久，他會更加完善這些技巧，并且能用拇指和食指來抓食物。

　　在這個階段，給寶寶吃柔軟、易抓而不會噎著的食物有利于吞咽，如面條、小蛋糕、磨牙棒、小饅頭、熟木瓜、燉南瓜或酥軟豆類等。避免給寶寶吃以下幾種食物：葡萄、堅(jiān)果、花生米等，這些食物可能會讓寶寶窒息。

　　小匙喂食

　　寶寶學(xué)會用手喂食后，會想嘗試用小匙吃飯，甚至早至8～9個月的寶寶，就開始對用小匙吃飯產(chǎn)生深厚的興趣。但是，寶寶要掌握這項(xiàng)本領(lǐng)，至少要花上幾個月的時間。

　　寶寶想試試自我喂食之跡象

　　約8個月大的寶寶，當(dāng)你喂他吃飯時，他常會伸手抓住你手中的小匙：也許在你用小匙喂寶寶吃飯時，他會拒絕張開嘴巴，這可是他表達(dá)要自己動手的訊號。

　　小匙喂養(yǎng)好處多

　　這個年齡段的寶寶，開始進(jìn)行小匙喂養(yǎng)技巧的培養(yǎng)，可以鍛煉手眼的協(xié)調(diào)能力，訓(xùn)練雙手的靈巧性，加速手臂肌肉的協(xié)調(diào)和平衡能力。在寶寶掌握一種獨(dú)立技巧的同時，也讓他感受到自己的能力，增強(qiáng)自信心。

　　小匙喂食訓(xùn)練營

　　1、起初喂寶寶時，也給他一把用于玩耍的小匙，讓他學(xué)會怎樣才能拿好這個小東西。

　　注意：給寶寶的小匙，邊角應(yīng)該是不鋒利的，最好選擇質(zhì)量好的塑料匙。

　　2、試著讓寶寶將自己手中的小匙放入他的食物中，并試著用小匙將食物送入嘴中。此時，你一定要有耐心，做好可能變得一團(tuán)糟的心理準(zhǔn)備，因?yàn)樾〕咨系拇蟛糠值氖澄锒嫉舻降厣?，而沒有進(jìn)入寶寶的口中。

　　3、開始寶寶拿小匙還不熟練，把飯送進(jìn)嘴之前可能會把小匙打翻，這都是正常現(xiàn)象，需要你繼續(xù)細(xì)心培養(yǎng)。如果寶寶還不太會用小匙，你可以幫他拿著小匙把飯送進(jìn)嘴里。

　　4、如果寶寶每次用小匙盛食物都失敗了，那你就先用小匙盛好食物，再讓寶寶自己拿著小匙送入嘴中，久而久之，寶寶自然會學(xué)會自己盛食物的。

　　5、讓寶寶交替地吃你喂的食物和他自己送入口中的食物，這樣可以減少他的挫敗感。

　　6、如果食物是流質(zhì)或半流質(zhì)的，最好就你來喂了，以免湯水灑在寶寶身上，但你要與寶寶共同持匙，這樣他才不會出現(xiàn)倒退行為。

　　7、選購一些便于寶寶吃飯的餐具。如飯碗，要底部扁平，放在桌上穩(wěn)當(dāng)，碗邊要高;小匙，口要圓滑，勺柄末端要彎曲等。

　　8、寶寶的吃飯時間不要太長，因?yàn)橹挥性陴囸I時他才特別有胃口，會專心致志地練習(xí)吃，一旦吃飽便開始玩了。所以，在開始吃飯時，試著讓寶寶自己拿小匙喂飯，他會特別有興趣，當(dāng)他開始失去興趣時，可以給他一些手抓食物來完成這頓飯。

　　獨(dú)自吃飯

　　寶寶希望自己能夠贏得家庭所有成員的喜歡，他喜歡模仿家人的各種行為，包括坐在餐桌上吃飯。當(dāng)大家一起吃飯時，讓寶寶成為餐桌上的一員，將是一個相當(dāng)重要的轉(zhuǎn)變，標(biāo)志著寶寶可以開始享受餐桌上各式各樣的菜肴和口味。讓寶寶加入餐桌行列，不僅可以讓他感覺到自己長大了，還能省去你為寶寶專門做飯的時間呢。

　　制作適合寶寶消化的食物

　　寶寶需要不同食物中的營養(yǎng)素，其中有些食物卻是寶寶不能消化的，以下方法可以使餐桌上的食物變得更適合寶寶：

　　1、碾磨好的、細(xì)碎的肉類食品：

　　2、將蔬菜切成小片，煮熟，使其變得軟而濃稠：

　　3、軟的或搗爛了的水果片：

　　4、煮熟的面條、大米、小片的面包等。

　　培養(yǎng)飲食習(xí)慣

　　1、寶寶從2歲開始，吃飯一定要定時定量。一般每天進(jìn)餐4次，早飯應(yīng)熱量充足，午餐則要品種更豐富一些，晚餐相對清淡一些，晚上睡覺前喝杯牛奶有助于睡眠。

　　2、飯前一定不能給寶寶吃零食，這樣可以保證寶寶多吃飯。

　　3、吃飯前，洗干凈寶寶的小手，經(jīng)常提醒寶寶養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣。

　　4、吃完后，讓寶寶將自己用過的餐具摞在一起。

　　5、訓(xùn)練寶寶飯后漱口或刷牙的好習(xí)慣，保持口腔清潔。