準媽媽生產：準備好要生了嗎

準媽媽生產：準備好要生了嗎

　　預產期正在倒數計時中，辛苦懷胎十月的孕產婦們，是否己經做好迎接新生兒的準備呢？別忘了臨盆前最重要的事，就是準備好各項婦嬰用品，詳細確認入院前的需知，并且了解醫(yī)護設施及各個步驟的使用程序，這樣才能讓新手孕媽咪對生產更有安全感。

　　孕媽咪入院待產指針～產兆

　　規(guī)則陣痛

　　孕婦在進入真正陣痛時，子宮收縮會變得有規(guī)律，且整個子宮都會感到收縮痛，而非僅止于下腹部。此時收縮的頻率會越來越快，強度越來越強，收縮的時間也會越來越長，收縮的間隔則會越來越短，這樣的陣痛并不會因為躺下來稍作休息而減緩。

　　若是初產婦，發(fā)現規(guī)則的收縮陣痛約5分鐘一次，持續(xù)30分鐘至1小時，即可到醫(yī)院待產。若是經產婦，則只要是規(guī)則收縮開始，就應該到醫(yī)院待產，尤其是曾有急產病史的孕婦更應提高警覺。

　　陰道出血

　　陰道出血可能與產痛同時出現。這是因為懷孕時子宮頸頭由子宮頸黏液栓塞著，以避免感染；當子宮開始收縮，子宮頸頭的黏液栓塞會和著血液掉下來，這時孕婦會發(fā)現陰道排出類似果凍狀的紅褐色膠狀黏液。

　　破水

　　胎兒在子宮內由充滿著羊水的羊膜腔包圍保護著，使其不容易受傷和感染。當孕婦發(fā)現陰道有無色無味的水樣液體流出時，不管是否陣痛，應墊以衛(wèi)生棉，立即到醫(yī)院待產。如果羊膜腔破裂超過24小時，將會增加胎兒感染的機會。

　　出現便意感

　　當胎頭下降壓迫到直腸，此時產婦會有便意感，宜小心用力，盡快到醫(yī)院待產。

　　孕媽咪因應產兆守則

　　開始陣痛時，則應計算陣痛間隔與持續(xù)的時間。

　　以電話聯絡醫(yī)生或相關醫(yī)護人員，告知你目前的狀況，并詢問如何處理。

　　以電話聯絡家屬及陪產人員，尋求必要的援助，并盡快將工作、家事、小孩等重要事情做個安排與交待。

　　確認入院必備的證件、生活日用品是否已準備妥當。(請參考表二、三)

　　確認最快到達醫(yī)院的交通路線。

　　評估自己的狀況可否先沐浴、洗頭。

　　入院待產時的護理協助

　　※提醒產婦放松自己，并且盡量休息：

　　當子宮頸開3公分以后，密集產痛加上胎頭向下擠壓產道、子宮頸持續(xù)擴張等變化，使得有些產婦感覺一直在疼痛，使得精神及肌肉緊張得不能放松，此時，護理人員會引導產婦放輕松，并且會在產婦緊張僵直的部位按摩或輕拍，讓產婦了解該放松的部位。

　　※維護產婦與胎兒的安全：

　　當產婦有任何不適狀況時，可即刻告知護理人員。

　　※教導拉梅茲呼吸法：

　　指導產婦進行拉梅茲呼吸法，可以幫助產婦在產程上的進展，縮短分娩的時間。陪產的先生也可以在此時接替護理人員的位置，護理人員也會隨時告知產婦目前產程所進行的狀況。

　　※維持身體舒適：

　　因為待產婦以語言表達的需求，將會因為疼痛的加大而逐漸減少，這時護理人員會適時觀察產婦的需求，主動減其不適，如協助喝水或濕潤嘴唇、保持身體的干爽、翻身以及按摩背部以及尾(骨氐)部、協助解尿、定時排空膀胱等。

　　采訪撰文／鄭曉薇

　　采訪咨詢／國泰綜合醫(yī)院婦產科主治醫(yī)師　賴宗炫

　　　　　國泰綜合醫(yī)院產房護理師　吳秋桂