上班后還怎樣母乳喂養(yǎng)？

上班后還怎樣母乳喂養(yǎng)？

　　曉芯是位新媽咪。4個(gè)月的產(chǎn)假馬上就要到期了，可是寶貝一直是母乳喂養(yǎng)，都說母乳最好，曉芯舍不得讓孩子吃配方奶?，F(xiàn)在面臨重返職場，產(chǎn)假期間在家每3小時(shí)給寶貝喂一次奶，可要是上一天班，怎么給孩子喂母乳呀？另外，在家里每次喂奶后乳房都被吸空了，可上班不能給孩子按時(shí)喂奶，乳房肯定脹得很難受。一次，曉芯去購物，出去只有4個(gè)小時(shí)的時(shí)間，結(jié)果乳房脹得奶水外溢，衣服都濕了一片。如果上班，寶貝吃不到奶水，又有那么多奶水浪費(fèi)掉，多可惜！怎么能兩全其美呢？

　　把母乳擠出存放在冰箱里

　　我上班時(shí)，也面臨著這種情況。好在我們公司茶水間有冰箱，我上班第一天，就帶著一個(gè)消毒好的奶瓶，奶瓶外還包著一個(gè)食品袋，雙層保險(xiǎn)保證奶瓶衛(wèi)生。我利用中午休息時(shí)的間，在茶水間，我讓同事幫我把好門，洗凈雙手后，拿出奶瓶，把乳汁擠到奶瓶里。每次差不多能有多半瓶奶。然后我把奶瓶蓋蓋緊，裝進(jìn)食品袋，放進(jìn)冰箱里冷藏。最重要的是下班時(shí)，一定要想著把奶瓶帶回家。這瓶奶就成了寶貝第二天中午的主餐。這樣，我的奶水不至于浪費(fèi)，寶貝也能多吃一次母乳了。

　　愛心提示

　　1.這種做法適合在有冰箱的公司使用，否則奶水在室溫下很容易變質(zhì)。

　　2.擠母乳時(shí)要保證奶瓶、手的衛(wèi)生，否則可能污染了乳汁。

　　3.擠出的乳汁一直存放在冰箱里，所以在寶貝吃前要用熱水浸泡加熱。

　　4.擠出的乳汁易變質(zhì)，最好當(dāng)天或第二天給寶貝喝。一般在冷藏狀態(tài)下也可存放3-5天。

　　5.有一種專門存儲(chǔ)母乳用的密封袋，比奶瓶密閉性強(qiáng)，更方便衛(wèi)生。

　　接寶貝到公司吃“飯”

　　我自己開公司，懷孕時(shí)公司剛開業(yè)不久。那時(shí)特別矛盾，公司有許多事要打理，而寶貝又不期而至，非常頭疼，后來在老公的勸說下，我們決定要這個(gè)寶貝。懷孕時(shí)一直處在工作狀態(tài)，寶貝剛出生那幾天不能自如活動(dòng)，工作也就委托助手去做。1個(gè)月后，我就開始工作了。公司離家很近，走著也就十幾分鐘。早晨我9點(diǎn)上班，上班前喂飽寶貝。中午如果我工作忙，就讓保姆帶著寶貝來公司，我在公司給寶貝喂奶。下午3點(diǎn)多寶貝該餓了，我會(huì)按時(shí)回去給寶貝喂奶。就這樣，我一邊工作，一邊哺喂寶貝，雖說那時(shí)挺麻煩的，但母乳喂養(yǎng)的寶貝身體特壯，成長的也特別快，作為媽咪我感到特別幸福。

　　愛心提示

　　1.這種方法適合工作場所離家近的媽咪。如果離家太遠(yuǎn)，讓寶貝在路上來回奔波就太辛苦了，嬌嫩的寶貝可是受不了的。

　　2.如果天氣條件不好，或是手里的工作不多，最好還是媽咪回家喂寶貝。

　　中午回家喂寶貝

　　我是做銷售的，工作性質(zhì)比較靈活，3個(gè)月產(chǎn)假休完后，我就上班了。我想若是再不上班，很多客戶都跑了，開發(fā)新的可不太容易。我每天9點(diǎn)到公司報(bào)到，然后安排好一天的行動(dòng)計(jì)劃，只要按計(jì)劃做好就行了。以前我上下午各跑兩個(gè)地方，現(xiàn)在我壓縮為每天跑兩個(gè)地方，中午11點(diǎn)左右上午的計(jì)劃就能完成了，我就可以利用中午的時(shí)間回家喂寶貝。喂完寶貝后，我又得繼續(xù)下午的任務(wù)。下午，四點(diǎn)左右我的任務(wù)也就完成的差不多了，就盡快趕回家給已經(jīng)餓了的寶貝喂奶。這樣雖然比較辛苦，但我覺得至少寶貝可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)了、工作也相應(yīng)兼顧了，辛苦點(diǎn)也是值得的。等寶貝再大些，能吃輔食以后，我就可以稍微輕松一些了。

　　愛心提示

　　1.適合彈性工作的媽咪。這樣可以適當(dāng)調(diào)整工作時(shí)間，保證寶貝的母乳喂養(yǎng)。

　　2.工作也要努力，少了拜訪客戶的時(shí)間，但要多打電話，與客戶溝通，這樣業(yè)績才不至下滑過多。

　　3.跟老板講明，這種狀況不會(huì)持續(xù)太長時(shí)間，幾個(gè)月后會(huì)正常拜訪客戶，不要讓老板覺得你工作不努力。

　　下班直接回家喂寶貝

　　我的職業(yè)是護(hù)士，休完產(chǎn)假就趕緊上班了。護(hù)士工作總是特別忙，好在科里護(hù)士長比較照顧我。我一直申請(qǐng)上連班，就是11點(diǎn)半吃飯，中午別人午休，我接著工作，這樣我能早些回家。一般3點(diǎn)鐘我就可以下班了(我們單位的喂奶班是7小時(shí)工作時(shí)間)。下班后，我就直接趕回家，到家后洗凈手就先喂寶貝。這樣，他一天里早晨可以完全吃母乳，下午和晚上也有足夠的母乳，只有中午給他喂1次配方奶代替母乳。我的寶貝適應(yīng)力還比較強(qiáng)，幾天下來就適應(yīng)了這樣的喂養(yǎng)方式，我的心情也放松了不少?，F(xiàn)在寶貝身體很健康，個(gè)頭長的也很快。

　　愛心提示

　　1.離家不能太遠(yuǎn)，太遠(yuǎn)也不方便，一般1小時(shí)之內(nèi)的路程還可以。

　　2.早晨要喂飽寶貝，中午寶貝要吃1次配方奶。

　　3.奶水可能在開始上班幾天會(huì)脹，因此中午需要擠掉一些奶水，否則時(shí)間長了乳腺發(fā)炎就不好了。(文/舒航)