解決幼兒不喜歡吃飯的辦法，饑餓療法讓孩子不厭食

解決幼兒不喜歡吃飯的辦法，饑餓療法讓孩子不厭食

孩子不愿意吃飯，家長(zhǎng)心里著急。兒科專(zhuān)家表示，對(duì)厭食兒童，首先要檢查一下，孩子平時(shí)有無(wú)零食過(guò)多、餐前有無(wú)飲用大量飲料、進(jìn)食時(shí)有無(wú)注意力不集中，比如：邊聽(tīng)故事、邊看電視邊吃飯等。如果找不到其他可以解釋的原因時(shí)，可做血鋅或發(fā)鋅濃度測(cè)定。

專(zhuān)家表示，大多數(shù)厭食癥與不良飲食習(xí)慣有關(guān)。因此，不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，當(dāng)孩子不愿意吃飯時(shí)，可采取短暫“饑餓”療法。首先，要肯定又鄭重地告訴孩子，如果他無(wú)理由不吃飯或是不好好吃，到一定時(shí)間（最多一個(gè)小時(shí)），父母就會(huì)把飯菜收起來(lái)，而他只能等到下一頓飯時(shí)才有東西吃，在兩餐之間，不準(zhǔn)吃任何食物。剛開(kāi)始時(shí)，孩子往往會(huì)不接受，強(qiáng)迫父母投降，但經(jīng)過(guò)一兩次餓肚皮經(jīng)驗(yàn)后，他自然會(huì)學(xué)乖，自覺(jué)好好吃飯。因?yàn)橐粋€(gè)聰明孩子，是不會(huì)讓自己白白挨餓的。這種“饑餓”療法要比任何藥物都有效，對(duì)孩子正常心理發(fā)育極有幫助。