夏季也需要防寒？寶寶健康新措施

夏季也需要防寒？寶寶健康新措施

　夏季皮膚毛孔開洩，好似門窗俱開，稍有風寒便直接穿入，極易因寒而病，所以媽媽們別忘了寶寶在防暑降溫的同時可能會受寒喔！

　　睡覺受寒

   出汗過多

　　寶寶處于生長發(fā)育快速期，機體的新陳代謝非常旺盛，寶寶大都活潑好動，白天運動量大，產(chǎn)生的熱量也多，機體不能將多余的熱量散發(fā)出去，入睡后則通過出汗散發(fā)出來，以保持體溫正常。當環(huán)境溫度偏高，或者寶寶穿、蓋太多時，就更容易出汗。

　　此時，只能通過出汗、蒸發(fā)、輻射、對流等方式來盡快降低體溫，一旦環(huán)境溫度有所回降時，就容易促使呼吸道抵抗力下降而出現(xiàn)呼吸道疾病。

　　穿、蓋太少

　　因酷暑難耐，寶寶穿、蓋太少，體表暴露容易受冷；

　　讓寶寶直接睡在涼席上也會過涼；

　　寶寶睡覺往往不老實，愛蹬被子，最容易受寒而出現(xiàn)呼吸道感染。

　　防暑降溫不當

　　隨著生活水平的提高，夏季防暑降溫措施越來越多，空調(diào)、風扇一刻不停地轉(zhuǎn)，極易使寶寶受寒而引發(fā)疾病。

　　夏季防寒新舉措　生活護理是關鍵

　　•慎防空調(diào)病

　　空調(diào)使用時間不宜過長，更不宜通宵開著空調(diào)睡覺；

　　室內(nèi)溫度不要調(diào)得過低或過高，以免與外界氣溫相差過大；

　　室內(nèi)保持清潔衛(wèi)生，禁止吸煙；

　　使用空調(diào)注意定期打開窗戶，通風換氣，以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣。

　　•科學使用風扇

　　使用時間不能過長，以30分鐘至1個小時為宜，并且風速不要太快；

　　電扇不宜直接對著寶寶吹，也不能近距離吹。吹一段時間后，調(diào)換一下風扇的位置，以免局部受涼過久；

　　不要讓寶寶開著電扇睡覺，如果氣溫實在過高，也只能搖頭微風，并用定時控制；

　　當寶寶大量出汗時，切記不要讓他對著電扇猛吹。

　　•勤洗澡

　　洗澡可以幫助寶寶調(diào)節(jié)體溫，有利散熱，還能減少、減輕很多皮膚疾病，更能增加寶寶的食欲，促進生長。因此，一天洗澡2～3次是必要的。

　　不過，洗澡水的溫度不能太低， 37℃左右最好。如果寶寶出汗多，應用溫水毛巾擦身后，及時更換濕衣。