秋季幼兒園保育知識

秋季幼兒園保育知識

秋季幼兒園保育知識
秋風不僅吹黃了樹葉，也帶來了惱人的問題——哮喘。臨床醫(yī)學統(tǒng)計資料表明，在哮喘患者中，60%以上在12歲之前發(fā)病，所以哮喘患者中多數(shù)是兒童，而80%以上又在深秋時節(jié)發(fā)病或復發(fā)。讓媽咪們了解如何發(fā)現(xiàn)和預防，就能幫助寶貝們遠離哮喘。
　　秋冬季是過敏性疾病好發(fā)的季節(jié)，我國大部分地區(qū)由于有空氣污染、風沙、人口密集，導致接觸過敏原的機會增多，使得過敏性哮喘逐年增加。過敏性哮喘是兒童過敏疾病之中困擾最多也最嚴重的一種，發(fā)病年齡80%在5歲以前，且有逐漸提前的趨勢。男孩比女孩多，約為2:1，其中1/3有哮喘家族史，1/4患兒同時患有濕疹，約有1/2同時患有過敏性鼻炎。

　　認清過敏性哮喘

　　秋季為何易發(fā)哮喘？

　　原因一：氣道高反應

　　哮喘是兒童時期常見的呼吸道疾病，病因很多，主要包括特異性體質(zhì)和感染等等。哮喘體質(zhì)兒童到了秋天，呼吸道處于十分敏感的高反應狀態(tài)，醫(yī)學上稱為“氣道高反應”。在此基礎(chǔ)上，患兒氣道如受到外界因素刺激，如吸入寒冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等，原有炎癥反應加重，呼吸道阻力明顯增高，便誘發(fā)哮喘。

　　原因二：塵螨與冷空氣是誘因

　　夏季由于氣溫高，濕度大，藏匿在室內(nèi)的塵螨繁殖加快，塵螨被吸入呼吸道，作為異體蛋白，可引起過敏。雖然秋季氣溫逐漸下降，塵螨大量死亡，空氣中致敏成分逐漸下降，但是氣道內(nèi)炎癥及高反應狀態(tài)的消退需要很長時間。氣溫下降，可引起呼吸道黏膜內(nèi)血管收縮，局部抵抗力降低，細菌、病毒容易乘虛而入，引起感染，誘發(fā)哮喘。因而每當冷空氣來臨，就會形成一個哮喘病發(fā)作高峰。媽咪如何辨別過敏性哮喘？

　　如果發(fā)現(xiàn)自己的寶貝在接觸過敏原后發(fā)生咳嗽、呼吸困難，呼氣時有哮鳴音（拉風箱樣的聲音），例如對冷空氣過敏的寶貝突然走入寒冷的室外后發(fā)生咳嗽、憋氣、喉中傳出或貼在寶貝的胸壁聽到拉風箱的嘶嘶聲，就說明寶貝發(fā)作哮喘了。

　　秋季預防是關(guān)鍵

　　注意天氣變化，預防感冒

　　醫(yī)學研究認為，哮喘關(guān)鍵在預防。深秋時節(jié)，氣溫、氣壓、氣流等氣象要素變化劇烈，晝夜溫差懸殊，再加之寶貝體質(zhì)較弱，一旦不能適應這種劇烈變化的環(huán)境，就容易傷風感冒，從而引起哮喘發(fā)作。

　　媽咪要根據(jù)氣候的變化，及時給小兒增減衣服，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。

　　室內(nèi)溫度不宜過高，以免使室內(nèi)外溫差過大。

　　不要從溫暖的房間突然走到寒冷的室外；外出時，給寶貝戴上口罩，使冷空氣進入體內(nèi)先進行一番&ldq

uo;預加溫”。

　　◆小一些的寶貝喜歡媽媽抱著，頭俯貼于媽媽肩上，如果這時用耳貼在寶貝背部，可以聽到像拉風箱樣的嘶嘶聲。

　　◆大一些的寶貝自己可以感覺到喘憋、氣短、胸悶、呼氣加深，喜歡坐著，用雙手撐在膝蓋上，頭俯在兩手臂之間，情緒比較急躁。

　　◆病情嚴重的寶貝面色蒼白，鼻翼扇動，口周發(fā)青，大汗淋漓，需要送往醫(yī)院搶救治療。 哪些寶貝易患過敏性哮喘

　　有過敏體質(zhì)的寶貝即有濕疹，蕁麻疹的病史，父母或其他親人常有哮喘病或其他過敏性疾病；

　　呼吸道敏感的寶貝即有氣道高反應性，一旦接觸外界過敏原后，就可以發(fā)生一系列復雜的變態(tài)反應而引起支氣管收縮，呼吸道狹窄，哮喘也就發(fā)生了。

　　查清過敏原

　　常見的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨；
　　有些食物如魚、蝦、蟹等也是重要的過敏源；
　　藥物也是不可忽視的過敏物質(zhì)。

　　因此，媽咪應密切關(guān)注寶貝的生活、飲食習慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸，在空氣質(zhì)量差的日子及花粉季節(jié)減少外出。這是預防哮喘的有效措施。

　　加強營養(yǎng)

　　讓寶貝多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。

　　防止疲勞，多鍛煉增加抵抗力

　　在日常生活中，應防止寶貝過度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，如進行日光浴、水浴、空氣浴，訓練寶貝的耐寒能力，促使神經(jīng)和血管反應更加靈敏，適應外界氣候變化。提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，減少發(fā)病的機會。

　　哮喘病兒適合的運動有散步，做體操，打乒乓球或羽毛球，夏天還可進行游泳鍛煉。但不宜參加劇烈運動或競爭性強的運動項目。 　飲水排毒

　　多飲溫開水，每日飲水量至少應達到1000毫升，可促進體內(nèi)毒素及過敏物質(zhì)的排泄，即使不用平喘藥，氣喘癥狀也亦見減輕。

　　對待過敏原的4大原則

　　對于已知的過敏原，一定要做到“避、忌、替、移”。

　　原則一：避

　　避免接觸過敏原或食用過敏食品。例如對塵螨，屋塵過敏，就應該避免使用易藏塵螨的地毯，臥具(褥、被、枕)，毛絨玩具；保持居室干凈、干燥、通風，以避免屋塵過敏。

　　原則二：忌www.jy135.com

　　禁忌接觸過敏原或食用過敏食品。例如對牛奶過敏，不僅要禁止寶貝吃牛奶，而且要禁止寶貝吃含牛奶的一切食物，包括冰激凌，蛋糕和雪糕。

　　原則三：替

　　簡單地說，就是用對寶貝不過敏的東西或食品去替代引起寶貝過敏

的物品和食物。例如用木質(zhì)玩具替代絨毛玩具，用豆?jié){替代牛奶。

　　原則四：移

　　移開任何對寶貝過敏的物品，如花木，香料；還指換環(huán)境，即從易過敏的居住地搬移到不再引起過敏的地方暫居或安居(如從潮濕的平房搬到通風良好的樓房居住；在有多量真菌的南方霉雨季節(jié)搬到干燥的北方居住)。

　　 過敏性哮喘的治療方法

　　避開過敏原

　　讓寶貝離開引起發(fā)病的環(huán)境，同時要積極地解除。

　　吸入療法

　　醫(yī)生根據(jù)不同年齡和不同病情，采用不同的吸入裝置讓寶貝將藥物吸進肺內(nèi)。 　不同年齡寶貝吸入裝置的選擇；
　　4-5歲的寶貝可以用有活瓣的口器式儲霧罐輔助吸入裝置將藥物吸入；
　　6-7歲的寶貝可用準納器、渦流式吸入器或旋轉(zhuǎn)式吸入器吸入干粉劑；
　　7歲以上的寶貝則可直接使用氣霧劑吸入器吸藥。

　　哮喘急性發(fā)作時使用空氣壓縮泵霧化吸入器給藥是最好選擇。

　　綜合治療法

　　醫(yī)生對病情嚴重的寶貝常采取綜合措施，通過多種途經(jīng)給藥，包括靜脈輸液、肌肉或皮下注射、口服、吸入等。

　　激素：用來減輕變態(tài)反應性炎癥，分為全身用藥和局部用藥。多數(shù)媽咪對激素有顧慮甚至恐懼，但要知道激素是治療哮喘的必用藥物。

　　支氣管擴張劑：用來解除寶貝的支氣管收縮，緩解呼吸困難，也分為全身用藥和局部用藥。

　　吸入性制劑：在哮喘急性發(fā)作時需緊急使用，局部用藥的方式能迅速解除寶貝的呼吸困難。

　　脫敏療法：對過敏原明確的寶貝，采用特異性免疫療法，即脫敏療法。

　　TIPS：特別注意

　　值得提醒的是，媽咪若發(fā)現(xiàn)寶貝發(fā)作哮喘，一定要去醫(yī)院治療，尤其是第一次發(fā)作或雖然發(fā)作多次后；同時也要有備用藥品。自行購藥或忙亂求醫(yī)常常會延誤治療，加重病情。

　　做好過敏排查“日記”

　　雖然醫(yī)院能給寶貝做“過敏原檢測”，根據(jù)現(xiàn)有的測試水平，通常檢測的項目不超過100個，而常見的過敏原有200多種，由于污染等因素，每天環(huán)境中又會出現(xiàn)新的過敏原，因此，媽咪給寶貝建立一份過敏排查“日記”就相對更準確一些，更能起到預防的作用。

　　★將每日的食物、所到環(huán)境、接觸物品記錄下來；
　　★將出現(xiàn)過敏現(xiàn)象前3天內(nèi)所做記錄列為“可疑對象”；
　　★如“可疑對象”連續(xù)出現(xiàn)3次以上，需要與醫(yī)生溝通及時分析結(jié)果；
　　★將肯定的過敏原記錄下來，貼在冰箱等醒目位置，以便查閱。

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