飲食結(jié)構(gòu)，提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

飲食結(jié)構(gòu)，提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　節(jié)日期間，孩子的飲食平衡結(jié)構(gòu)常常為高蛋白、高脂肪飲食所取代，這雖然迎合許多小孩的口味，但卻常常導(dǎo)致小孩的消化不良，也是造成部分小孩肥胖的重要原因。尤其是孩子一旦習(xí)慣于這種飲食，常造成偏食。因此父母親在給孩子用餐時(shí)，應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)的平衡，做到葷素搭配，這不僅有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)，而且綠色植物富含各類(lèi)維生素和微量元素，對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育的小孩來(lái)說(shuō)，無(wú)疑將是雪中送炭。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)