防止兒童肥胖的有效方法

防止兒童肥胖的有效方法

　　據(jù)《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》網(wǎng)站報(bào)道，英格蘭南部伯恩茅斯糖尿病和內(nèi)分泌中心醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，只需減少汽水類飲料的飲用量，即能有效地控制兒童肥胖。

　　人們一直將兒童肥胖歸罪于飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)以及喝不健康飲料等原因，而該中心的專家們卻決定將研究目標(biāo)鎖定在泡沫飲料上。專家解釋說(shuō)：“泡沫飲料含有大量的糖分，并能被人體快速吸收，進(jìn)入人體血液。如果兒童不能充分消耗掉這些糖分，剩余糖分便會(huì)以脂肪的形式貯存在體內(nèi)。”

　　專家指出，與痛苦不堪的餓肚子減肥法相比，少喝汽水，孩子們根本不會(huì)反對(duì)，這是一個(gè)最簡(jiǎn)單易行的防止肥胖法。同時(shí)，專家們也鼓勵(lì)父母給兒童飲用稀釋過(guò)的果汁或白開水。

　　采編自：中國(guó)寧波網(wǎng)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)