小兒不宜多喝茶

小兒不宜多喝茶

　　中國人喜愛喝茶，因為茶里含有多種對人體有益的物質(zhì)，如鞣酸、葉酸、維生素、煙酸、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)等，其他還有茶堿、咖啡因等。所以，適當(dāng)?shù)睾炔?，對人體有一定的益處。但是，給嬰幼兒喝茶則另當(dāng)別論。　

　　給孩子喝少量的清淡的茶沒有大的害處，但是如果嬰幼兒經(jīng)常喝茶，或喝濃茶，就會對他的健康產(chǎn)生一定的影響，這些影響有：　

　　1、過度興奮。茶中的咖啡因等可能會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，嬰幼兒喝濃茶易出現(xiàn)睡眠減少、精力過剩、身體消耗增大，影響生長發(fā)育。　

　　2、消化吸收障礙。茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收縮，并與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝塊，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收及食欲下降。小兒出現(xiàn)消化不良、身體消瘦?！?/P>

　　3、導(dǎo)致鐵吸收障礙及維生素B1缺乏，主要發(fā)生于所喝茶水過濃時。　

　　4、過度喝茶，還會因水分過多，加重心臟的負(fù)擔(dān)?！?/P>

　　因此，嬰幼兒還是少喝茶為宜。　

　　采編自搖籃網(wǎng)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)