適應(yīng)小兒心理促進(jìn)飲食行為發(fā)育

適應(yīng)小兒心理促進(jìn)飲食行為發(fā)育

學(xué)者們主張嬰幼兒自３個(gè)月后應(yīng)逐漸添加輔食，而至６個(gè)月起則應(yīng)以進(jìn)食為主，哺乳為輔。那么，這一時(shí)期小兒的心理行為特點(diǎn)是什么，需要家長們有所了解，這樣方能根據(jù)小兒心理發(fā)育來促進(jìn)小兒飲食行為的健康發(fā)展?！?BR>　
　　嬰幼兒至６個(gè)月時(shí)，心理發(fā)充育已進(jìn)入分離和個(gè)體化時(shí)期，自主感增強(qiáng)。此外，語言和動(dòng)作亦在進(jìn)一步時(shí)期，自主感增強(qiáng)。此外，語言和動(dòng)作亦在進(jìn)一步發(fā)育，促進(jìn)了小兒自主感和自動(dòng)性的發(fā)展。當(dāng)至１歲后，小兒的心理與行為更趨完善，尤其是心理上逐漸向個(gè)體化發(fā)展。正是由于小兒心理發(fā)育方面的自主感和個(gè)體化特點(diǎn)，在飲食行為便有了自己的主見，同時(shí)也就容易在飲食行為上與撫育者（家長們）強(qiáng)加的控制產(chǎn)生沖突、抵制。如果家長們對此處理不當(dāng)，強(qiáng)迫手段就會干擾小兒心理上的自主感和個(gè)體化發(fā)展，進(jìn)一步導(dǎo)致心理障礙，出現(xiàn)各種飲食問題，影響小兒身心健康。　
　
　　鑒于上述小兒心理發(fā)育特點(diǎn)，專家建議家長們在安排小兒飲食上應(yīng)盡量符合其心理要求，采取相應(yīng)的支持行為，提供小兒自己選擇的實(shí)踐，促進(jìn)自身調(diào)控機(jī)制建立。在小兒進(jìn)食過程中，家長需從以下幾點(diǎn)予以支持行為：（１）參與小兒進(jìn)食過程，而不要過分干擾，也就是說鼓勵(lì)小兒與家人一起進(jìn)餐，但不要對小兒干擾過多，例如逗弄、不停說話或訓(xùn)斥。（２）讓小兒在桌旁坐直，使其能看到和接觸到桌上的食物，并讓小兒隨意接觸食物，或用手指取食物自喂。（３）尊重小兒對食物的愛好和拒絕態(tài)度。家長們可反復(fù)為其提供接觸機(jī)會，使其自然熟悉，最后學(xué)會進(jìn)食，切勿強(qiáng)迫其接受。（４）讓小兒自己決定進(jìn)食決慢，隨小兒吃多少量，當(dāng)小兒吃飽時(shí)就停止飲食。（５）如果家人進(jìn)餐時(shí)，小兒并不饑餓而拒絕進(jìn)食時(shí)切勿過分強(qiáng)求。一般來說，對于１歲以上小兒，家長可通過調(diào)整進(jìn)餐時(shí)間和巧妙地供應(yīng)餐間點(diǎn)心使嬰幼兒在家庭傳統(tǒng)的進(jìn)餐時(shí)間保持饑餓狀態(tài)。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)