白開(kāi)水,孩子的最佳飲料

白開(kāi)水,孩子的最佳飲料

白開(kāi)水,孩子的最佳飲料


  白開(kāi)水雖然口味不佳,但最能解渴;水分最容易透過(guò)細(xì)胞膜;在進(jìn)入人體后有立即促進(jìn)新陳代謝的功能,能提高體內(nèi)脫氧酶的活性,減少肌肉內(nèi)乳酸堆積,且有利于代謝廢物的排泄。因此提倡孩子多喝白開(kāi)水,少喝其他飲料,白開(kāi)水是兒童的最佳飲料。

  (作者系:上海市兒童醫(yī)院 兒童保健所主任醫(yī)師)



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