健康牙齒，重在保護

健康牙齒，重在保護

　　保護兒童的牙齒，不得牙病，應從口腔衛(wèi)生著手?？谇恍l(wèi)生不良，食后堆積很多食物的殘渣，細菌與唾液中的蛋白質(zhì)混合粘附在牙面上，會形成牙菌斑。如果不及時除去，會在口腔中逐漸鈣化變硬，形成牙結(jié)石。細菌又可使殘渣中的碳水化合物發(fā)酵，分解產(chǎn)酸，破壞牙齒琺瑯質(zhì)，產(chǎn)生齲齒。

　　少吃甜品，食后漱口，早晚刷牙，經(jīng)常保持口腔清潔，是兒童遠離牙病的首要因素。

　　兒童刷牙時，牙膏不要擠太多，刷牙時間在2分鐘左右，不要用拉鋸式橫刷法，最后要認真用清水漱口。成人牙膏含氟量較高，兒童不宜使用，而應使用兒童專用牙膏。有的兒童牙膏有水果口味，約1/4的兒童會直接把牙膏吞吃，父母應注意加以教育和預防。

　　無論是手動牙刷還是電動牙刷，每三個月要換新牙刷。

　　（作者系：上海市兒童醫(yī)院兒童保健所教授）

(責任編輯:暖暖的陽光)