斷奶，請(qǐng)慢慢來

斷奶，請(qǐng)慢慢來

“斷奶”這個(gè)詞聽上去十分?jǐn)嗳?、猛烈，而英文中“wean”這個(gè)詞卻來自于“滿足”的詞根，并且兼有“逐漸”的意思。在人類長(zhǎng)期的歷史進(jìn)程中，斷奶一向是一個(gè)自然的過程，表明孩子終于吃夠了奶，不再需要母乳了?！?BR>　
　　我們談過容易導(dǎo)致提早斷奶的傳統(tǒng)偏見，希望哺喂孩子的母親可以有正確的認(rèn)識(shí)。但斷奶畢竟是每一位哺乳的母親最終都會(huì)面臨的一種情況，那么究竟應(yīng)該怎樣斷掉母乳，又有什么好的辦法能夠幫助媽媽們斷掉母乳呢？　
　
　　避免突然斷奶　
　
　　有些母親采取外出，或者把孩子送到別處等手段，給孩子猛然斷奶。這樣做，會(huì)給母親帶來極大的身體上的不適（漲奶的痛苦），也可能埋伏下更加嚴(yán)重的健康問題。同時(shí)，由于哺乳對(duì)于孩子來說不僅僅是提供食物，更是安撫和親密的源泉，突然斷奶會(huì)給孩子的心靈造成創(chuàng)傷?！?BR>　
　　在極個(gè)別的情況下，由于醫(yī)療的原因而不得不突然斷奶，母親應(yīng)該注意采取一些措施，減輕自己的不適：穿戴寬松支撐力強(qiáng)的胸罩、少吃鹽多喝水、定時(shí)擠掉一部分奶以緩解漲奶的痛苦等等?！?BR>　
　　同時(shí)，突然斷奶的孩子也需要特殊護(hù)理和照顧。要根據(jù)孩子的年齡來挑選合適的代乳食品，孩子也需要額外的擁抱和關(guān)注。有些母親采取冷淡孩子的方法來斷奶，這和孩子的需求背道而馳。孩子在斷奶階段最最需要的，是母親讓他確信他依然被愛著?！?BR>　
　　怎樣有計(jì)劃地給1歲內(nèi)孩子斷奶　
　
　　很多媽媽由于工作或其他原因，不得不在寶寶沒有準(zhǔn)備好斷奶的階段給孩子斷掉母乳。有計(jì)劃地、循序漸進(jìn)地?cái)嗄?，遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于突然斷奶。最佳手段是每隔兩三天取消一頓母乳，這樣母親的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，也較少產(chǎn)生漲奶的不適；同時(shí)母親也有足夠的時(shí)間來觀察寶寶是否適應(yīng)這樣的變化，并給寶寶足夠的額外關(guān)愛來替代哺乳時(shí)母子之間的親密。有些寶寶的吸吮要求十分強(qiáng)烈，也許會(huì)在斷奶期間尋找奶頭的替代物，比如拇指等，這時(shí)母親可以選擇給孩子奶瓶或者安撫奶嘴來滿足他的吸吮需求。　
　
　　給嬰兒期寶寶斷奶的許多實(shí)際操作，因?qū)殞毜脑慢g而異。母親應(yīng)該咨詢專家，看看用什么樣的營(yíng)養(yǎng)物來替代母乳最好。小一些的孩子需要過渡到配方奶以及奶瓶，將近一歲的孩子，如果已經(jīng)學(xué)會(huì)用杯子喝水并正常進(jìn)食輔食，則不必使用奶瓶?！?BR>　
　　對(duì)于較小的嬰兒，斷奶期最大的考慮是營(yíng)養(yǎng)。每隔兩三天用配方奶替代一次母乳，過了大約兩個(gè)星期，寶寶就逐漸過渡到每天只吃一兩次母乳。如果你不著急完全斷奶，可以繼續(xù)這樣哺喂兩個(gè)星期。只要寶寶吃，你就會(huì)有足夠的奶給他?！?BR>　
　　怎樣給1歲以上的孩子斷奶　
　
　　無論孩子多大，母乳都會(huì)提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。不過對(duì)于大一些的孩子來說，吃母乳的情感因素變得更加重要起來。因此，在這個(gè)階段斷奶，也許需要幾個(gè)星期甚至幾個(gè)月的精心計(jì)劃、調(diào)理以及關(guān)愛。西爾斯醫(yī)生說過，“一個(gè)聰明的寶寶才不會(huì)拱手相讓他十分享受的哺乳關(guān)系，除非有與之同等引人入勝的情感養(yǎng)分把他吸引走。”根據(jù)許多媽媽的斷奶經(jīng)驗(yàn)，以下幾點(diǎn)會(huì)使幼兒斷奶更加順利：　
　
　　?讓孩子有規(guī)律地吃飯喝飲料，避免饑渴。同時(shí)也要觀察他需要吃奶的其他原因：如想和媽媽親熱、需要吸吮、安慰（當(dāng)受傷、生病或難過的時(shí)候）、因無所事事而感到無聊、習(xí)慣，或者想入睡等等?！?BR>　
　　?不主動(dòng)喂，但也不拒絕。就是說，孩子要吃就給他吃，沒有要求就不要主動(dòng)喂?！?BR>　
　　?試著改變孩子的日程安排。有些孩子會(huì)在固定時(shí)間、固定地點(diǎn)要求吃奶，改變這些原有的習(xí)慣，會(huì)有助于消除孩子吃奶的要求?！?BR>　
　　?鼓勵(lì)孩子的父親或者其他能夠幫忙的親友在斷奶過程中起到積極的作用。如果孩子一般在臨睡前或睡醒時(shí)要求吃奶，可以讓其他人幫助他入睡或者起床穿衣?！?BR>　
　　?感覺孩子想要吃奶時(shí)，提供其他替代物或者引開他的注意力。最好在孩子要求吃奶之前提供替代品，因?yàn)橐坏┧岢龀阅蹋俳o他替代品，會(huì)讓他感到被拒絕。替代品應(yīng)該是健康的零食和飲料，而不是糖果等。另外把他帶到一個(gè)有趣的場(chǎng)所，會(huì)進(jìn)一步引開他對(duì)母乳的注意力?！?BR>　
　　?兩歲左右的孩子，如果已經(jīng)懂得等待的含義，可以采取推遲喂奶的手段來避開喂奶；和更大一些的孩子也許可以采取商量的辦法來說服他放棄吃奶?！?BR>　
　　有計(jì)劃地循序漸進(jìn)地?cái)嗄痰暮锰幹皇悄赣H在特殊情況下能夠靈活掌握。母親一定要關(guān)注孩子的反應(yīng)、尊重他的選擇，看看哪幾種辦法更加適合自己的孩子。同時(shí)，某些情況下的吃奶（比如生病、受傷或者入睡前）對(duì)于孩子來說必不可少，母親可以允許孩子繼續(xù)吃，先斷一般情況下的喂奶，最后斷掉特殊情況下的喂奶?！?BR>　
　　自然地?cái)嗄獭?BR>　
　　許多母親唯恐自己不主動(dòng)采取斷奶措施，孩子就會(huì)一直吃下去，永遠(yuǎn)也斷不了奶。事實(shí)上，孩子總會(huì)自動(dòng)脫離吃奶的要求，就像他們會(huì)逐漸擺脫孩子氣的行為一樣。這需要多長(zhǎng)時(shí)間？沒有一定的答案。就如同開始走路、長(zhǎng)牙、控制大小便等等都沒有一個(gè)統(tǒng)一的時(shí)間表一樣，孩子個(gè)體之間的差異很大。自動(dòng)斷奶允許每一個(gè)孩子按照自身獨(dú)特的規(guī)律來成長(zhǎng)，根據(jù)自己的時(shí)間表來斷奶。所有的孩子都有一個(gè)共性，就是他們最終都會(huì)停止吃母乳?！?BR>　
　　孩子的需求和母親的感受　
　
　　如果母親用盡各種手段引開孩子的注意力，孩子仍然哭鬧不已、堅(jiān)持吃奶，這表明斷奶的進(jìn)程可能太快，孩子尚不能夠接受。其他說明斷奶進(jìn)程過快的跡象包括孩子某些行為的改變或者退步，比如口吃、夜里頻繁醒來、過于粘人、過分焦慮、咬人，甚至以前從來沒有出現(xiàn)過的生理現(xiàn)象，如腸胃不適或者便秘等等?！?BR>　
　　孩子也會(huì)受到母親情緒的影響。不要忘記，斷奶不僅僅是斷掉孩子吃奶的習(xí)慣、需求以及快樂，也是斷掉母親喂奶的習(xí)慣、需求以及快樂。許多母親在這個(gè)時(shí)期會(huì)感到悵然、失落、內(nèi)疚甚至懊悔。這也需要母親關(guān)注自己的情緒，調(diào)理自己的心情，努力接受孩子對(duì)母乳的脫離，接受孩子“已經(jīng)長(zhǎng)大了”這一事實(shí)。在長(zhǎng)遠(yuǎn)的今后，這樣的情況還會(huì)有很多很多，斷奶僅僅是第一次。　
　
　
采編自《父母》雜志

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)