自然斷奶，還是主動斷奶？

自然斷奶，還是主動斷奶？

如果你真想主動給孩子斷奶，請先問自己一個問題：你是不是剛剛開始母乳喂養(yǎng)不久，因?yàn)樵庥龅揭恍├щy而考慮斷奶？又或許你本想讓母乳喂養(yǎng)的時間再長一些，但身體實(shí)在是覺得很不舒服或者有些吃不消。

 

　　現(xiàn)在你的寶寶有多大，剛剛幾個月還是已經(jīng)快兩歲了？你在認(rèn)真地考慮斷奶的問題嗎？ 　

　　有的媽媽會選擇一直給孩子喂母乳，直到他不想吃或者不再需要的那一天。我們把這種狀況稱為“自然斷奶”。另外一種情況是因?yàn)橐恍┩庠诘囊蛩兀鐙寢屧谖桂B(yǎng)的時候遇到一些困難、媽媽得了乳腺炎等，迫不得已給孩子斷奶，這種情況下稱為“主動斷奶”。

　　如果你真的想主動給孩子斷奶，先別忙著下決心，請先問自己一個問題：

　　你是不是剛剛開始母乳喂養(yǎng)不久，因?yàn)樵庥龅揭恍├щy而考慮斷奶？

　　也許你本想讓母乳喂養(yǎng)的時間再長一些，但身體實(shí)在是覺得很不舒服或者有些吃不消。如果是這樣，我們想要提醒你，根據(jù)美國兒科學(xué)會的研究，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)至少一年會對寶寶非常有好處。所以，先不要著急做決定，可以就你遇到的困難先向?qū)＜覍で髱椭?/P>

　　提示：夏季不宜給寶寶斷奶

　　夏天胃腸道疾病盛行。這時期斷奶，改變了孩子的飲食習(xí)慣，孩子容易鬧病，而鬧病后又會影響到食欲，使其進(jìn)食量大大減少，這樣便不利于幼兒的生長發(fā)育，甚至有損其身體健康。

　　隨著社會壓力的加大，當(dāng)前城市的年輕媽媽急著斷奶的比例較高。為了工作不愿休完整的產(chǎn)假，剛把寶寶喂至“滿月”，就急不可耐放棄母乳喂養(yǎng)。今天是“國際喂養(yǎng)周”第一天，記者昨日特別采訪南京市婦幼保健院護(hù)理部專家，專家建議年輕母親不要著急給孩子斷奶，而眼下正值炎熱的夏季，更應(yīng)推遲斷奶時間。

　　“我的寶寶11個月，我現(xiàn)在正為是否應(yīng)斷奶而苦惱？”“寶寶7個多月時我開始來月經(jīng)。有些人說，我的奶變味了，不應(yīng)該繼續(xù)喂寶寶，而應(yīng)該斷奶，我該斷嗎？……”近日，經(jīng)常有產(chǎn)婦打電話到該院的產(chǎn)科來咨詢相關(guān)斷奶問題。

　　產(chǎn)科的醫(yī)生都會回答她們，夏天不宜斷奶。專家分析說，因?yàn)槟溉槭菋雰旱睦硐胧称?，它除了提供正確的養(yǎng)分之外，還含有協(xié)助克服腸胃、呼吸系統(tǒng)以及耳道感染的白細(xì)胞和蛋白質(zhì)。夏天是胃腸道疾病盛行的季節(jié)，這時期斷奶，改變了孩子的飲食習(xí)慣，孩子容易鬧病，而鬧病后又會影響到食欲，促使進(jìn)食量大大減少，損害了身體健康。美國兒科學(xué)院提倡嬰兒應(yīng)該由母乳喂養(yǎng)至一歲。美國衛(wèi)生部長還認(rèn)為，被喂養(yǎng)到兩歲的孩子們是幸運(yùn)的。

　　隨著社會壓力的加大，當(dāng)前城市的年輕媽媽急著斷奶的比例較高，為了工作不愿休完整的產(chǎn)假，剛把寶寶喂至“滿月”，就急不可耐地放棄了母乳喂養(yǎng)。還有一些媽媽為了急于減去懷孕期間增長的贅肉，采取節(jié)食的辦法，保持體形而選擇放棄親自哺乳寶寶，改用奶粉。護(hù)理部主任宋志潔建議這些媽媽們千萬別急著給寶寶斷奶。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)，一般不會影響媽媽們的身材。而女性隨著年齡的增大，肌體自身內(nèi)分泌的變化，肌體彈性組織下降，會出現(xiàn)乳房的下垂和松弛。在這種情況下，及時充分的母乳喂養(yǎng)，反而可以緩解乳房的充盈狀態(tài)。

　　嬰兒的吸吮也會不斷刺激母親乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達(dá)。另外，喂奶其實(shí)也是一個大量消耗熱能的過程，可以起到“瘦身”的作用。孕婦在生產(chǎn)前體內(nèi)會存積約36000卡的熱量，以供哺乳時期使用。孕婦產(chǎn)后若不哺乳，這些熱量不能散發(fā)出去，不但不利于保持體形，相反還更容易發(fā)胖。

　　如果你的孩子已經(jīng)幾個月大了，你打算給他斷奶，那么請再次確認(rèn)你的原因：

　　是不是覺得母乳喂養(yǎng)成為了你的負(fù)擔(dān)？

　　你幾乎不能單獨(dú)出門？你也許覺得斷奶能給你和寶寶更多的自由空間，能改變生活一成不變的節(jié)奏，能消除你那種被困住的感覺？如果是這樣，先嘗試帶寶寶出去散個步。選擇一款好用的嬰兒背巾會很有幫助。新鮮空氣和陽光是最好的減壓藥。多交些和你一樣的媽媽朋友，每月聚一聚。或者只是發(fā)發(fā)郵件，就會讓你感覺跟外面的世界有緊密的聯(lián)系。

　　是不是你的家庭成員給了你太大壓力？

　　那些沒有努力堅持母乳喂養(yǎng)的人并不能完全了解這樣做能帶給寶寶的巨大好處。足夠的和正確的有關(guān)母乳喂養(yǎng)的知識應(yīng)該就可以幫助你對抗這些壓力。記?。耗憧梢栽诤芏嗟胤?包括國際母乳會)找到相關(guān)的資料，而且，千萬不要害怕提問題。

　　是不是你認(rèn)為斷奶可以讓自己的生活變得更容易？

　　那么，請客觀地看看現(xiàn)實(shí)吧。雖然斷了奶，你仍然需要喂養(yǎng)你的寶寶。如果孩子還不到一歲，你需要花費(fèi)很多時間和精力讓他適應(yīng)奶瓶和配方奶。雖然斷了奶，孩子還是和從前一樣需要你，他的正在變得越來越大的世界充滿了混亂、煩躁和紛繁的信息，他需要你給他安慰和安全感。

　　如果你真的覺得筋疲力盡，可以嘗試尋求多一些的幫助(你有權(quán)利得到這些幫助)。讓你的媽媽過來陪你住一段，或者請個有經(jīng)驗(yàn)的保姆都可以讓你得到更多的休息。

　　OK，如果你已經(jīng)認(rèn)真閱讀了上面的文字，在清楚的考慮之后仍然決定要給寶寶斷奶，那么你現(xiàn)在需要做的是找到一個適合孩子的循序漸進(jìn)的方法，溫柔地，帶著愛，幫助寶寶(和你自己)完成這個改變。

　　斷奶應(yīng)該是個充滿愛的溫柔的過程

　　最好的斷奶過程應(yīng)該是溫柔的，循序漸進(jìn)和充滿愛的。我們并不贊同有的媽媽采取的“突然斷奶”的方法。這樣做不但媽媽自己會遭遇乳房脹痛，甚至是乳腺炎。寶寶也要很痛苦地適應(yīng)從你溫暖柔軟的乳房到冰冷的塑料瓶子的轉(zhuǎn)變。他會因?yàn)槭チ恕八摹比榉慷浅摹?/P>

　　如果你的寶寶還不到1歲：先考慮取消寶寶最不重要的那一頓母乳。

　　如果你拿著奶瓶喂他，他不肯接受的話(他一定是因?yàn)槟苈劦侥愕臍庀?，知道“他的”乳房就在附?，可以嘗試由爸爸或者奶奶來喂他。最好是每隔一段時間取消一頓母乳，代之以奶瓶。這“一段時間”可能是幾天，也可能需要幾個星期。如果你覺得乳房脹得難受，可以適當(dāng)擠掉一些。注意：只是擠出來一部分，而不是完全擠空。這樣可以給你的身體傳遞一個信號，逐漸減少母乳的“產(chǎn)出”。

　　如果你的寶寶已經(jīng)一歲或者更大了：你可能就不再需要用奶瓶來過渡了。

　　你所要做的就是停止母乳喂養(yǎng)。“不主動給，也不拒絕”應(yīng)該是個比較適合的原則。你也可以用一杯水、果汁，或者是輔食來代替孩子最不重要的那一頓母乳。也許爸爸(或者是其他的親戚)可以抱寶寶到廚房，喂他吃一頓特別的，爸爸風(fēng)格的早餐。這樣做的好處是爸爸和孩子有了一段屬于他們的特殊時光，而你還可以多睡一小時。至于正餐，你可以試著先讓他吃別的食物，最后再給他吃一小會兒母乳。避免坐在你從前給他吃母乳時常坐的地方。如果孩子不吃母乳就不肯午睡，帶他出去散散步可能會有幫助。