建立起健康的自尊

建立起健康的自尊

　　近來我們常常聽到讀到自尊在兒童發(fā)展中所起的重要作用。兒童的自尊高低直接影響到他們的社會行為與學(xué)習(xí)進(jìn)程。自尊心較低的兒童比較不易邁出他們的舒適區(qū)域擁抱外部世界和嘗試新的體驗。比起具有健康自尊的孩童來說，他們傾向于不冒險或者少冒險，行為有偏差的兒童往往是沒有勇氣的兒童，他們?nèi)鄙俜e極展現(xiàn)自己的自信，因而寧可把他們在家庭與同齡人中的位置確定在行為偏差上。簡言之，如果兒童具有健康的自尊水平與良好的自我感覺，他們就比較容易交友，并且容易在學(xué)校里取得成功?！?/P>

　　自尊是什么東西，兒童又是如何獲得自尊的呢？自尊指的是我們大腦中存在的自我形象。這個形象通過我們的生活體驗逐漸建立，并且受到種種信息的強(qiáng)烈影響。我們與兒童的每日交往接觸會影響兒童的正面自我形象，因此，我們需要通過言行讓他們知道他們很能干，并且非常有價值，我們向兒童所發(fā)出的信息，不但影響他們對自己的看法，也影響著我們與他們的關(guān)系?！?/P>

　　對于父母而言，最重要的是：你幫助你的孩子們建立了什么樣的自我形象？雖然兒童在家庭以外的場合會有無數(shù)的體驗，并且從通過包括同齡人在內(nèi)的許多渠道獲得各種反饋信息，但是，父母對孩子的自我形象的影響仍是至關(guān)重要的。事實上，低齡兒童的自我感覺基本維系于他們父母的感覺之上，因此，父母的自尊很明顯地構(gòu)成為兒童自尊高低的一個決定性因素?！?/P>

　　一、具有健康自尊水平的兒童一般有下列特征：　

　　1、他們感到自身很有價值（值得大人喜歡）?！?/P>

　　2、他們相信自己很能干?！?/P>

　　3、他們在學(xué)習(xí)中很有開拓精神?！?/P>

　　二、家長可以用下述的一些方法來提高兒童的自尊心：　

　　1、從孩子的長處著手，向孩子指出他們出色的方面，對低齡幼童而言，這個方法在一開始往往很難運(yùn)用，但是隨著孩子升上較高的年級，可供父母選擇的成功范例就會越來越多?！?/P>

　　2、讓孩子有勇氣面對失敗，讓他們知道錯誤是學(xué)習(xí)過程中不可多得的部分?！?/P>

　　3、鼓勵、幫助孩子建立起一切都有可能通過努力實現(xiàn)的態(tài)度。　

　　4、在家里或某個房間里立一塊成績榜或建一個成績角?！?/P>

　　5、把鼓勵的言詞集中于孩子所作的努力，所取得的進(jìn)步，與他們所作的貢獻(xiàn)上，充分顯示你對他們?nèi)〉贸晒Φ哪芰ι罹咝判摹！?/P>

　　6、告訴孩子你在生活中打開困難局面的故事，這對孩子有特別的肯定作用?！?/P>

　　7、在決定重要的家庭事務(wù)時征求孩子的意見，這表示你尊重孩子的看法?！?/P>

　　8、自尊來自于在較具冒險性的領(lǐng)域中獲得的成功，因此，可以設(shè)法幫助孩子在當(dāng)眾演講或演劇這類方面取得成功?！?/P>

　　9、注意小的成績與成功并且慶祝它們。　

　　10、只把他們與他們的過去相比較?！?/P>

　　11、教會他們從不同的角度看問題，特別是從積極的正面的角度看問題。

　　文／［澳大利亞］麥克爾?格羅司

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)