迎接分娩全方案

迎接分娩全方案

	精神飽滿，情緒穩(wěn)定地去迎接分娩挑戰(zhàn)，不害怕、不緊張、不聽不看刺激性強(qiáng)的新聞和影片
	每天洗澡，清潔身體，修剪指甲，但要注意安全，不宜長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行熱水浴
	臨產(chǎn)前嚴(yán)禁性生活，防止胎膜早破和早產(chǎn)
	禁止做大動(dòng)作，如追趕、擁擠、登高等
	避免獨(dú)自長(zhǎng)時(shí)間外出，外出要有人陪伴，萬(wàn)不得已獨(dú)自外出，需告知家人，以防突然臨產(chǎn)
	保證營(yíng)養(yǎng)、注意休息。多食牛奶、雞蛋、雞湯。保持充足睡眠，積累體力
	清點(diǎn)入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院時(shí)自己和孩子所需物品放于顯眼位置
	進(jìn)一步熟練分娩的輔助動(dòng)作，練習(xí)呼吸技巧

	產(chǎn)后恢復(fù)迅速	不會(huì)影響陰道松弛
	照顧好會(huì)陰口即可	生產(chǎn)過(guò)程不需要太長(zhǎng)時(shí)間
	引起其他并發(fā)癥的情況較小	可自行安排生產(chǎn)時(shí)間
	相對(duì)出血量較少	可避免一些突發(fā)的情況
	經(jīng)過(guò)陣痛期	恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)
	有可能影響陰道松弛、骨盆器官脫垂的后遺癥	可能會(huì)引起一些并發(fā)癥
	生產(chǎn)時(shí)間沒(méi)辦法準(zhǔn)確預(yù)知	費(fèi)用高
	過(guò)程中可能會(huì)遇到其他的未知情況
	約3500元左右	約6000元左右

	牙刷、牙膏、梳子、毛巾、臉盆、茶杯、拖鞋
	換洗衣物、衛(wèi)生巾、前扣式的睡衣或睡袍、舒適的喂奶胸罩、出院時(shí)媽媽和寶寶所需的衣服
	水果汁、蜂蜜、葡萄糖，以備饑餓和產(chǎn)時(shí)接力用的巧克力
	身份證、母子健康手冊(cè)、病歷、住院押金、醫(yī)療保險(xiǎn)卡、帶秒針的表

	嬰兒床、床墊、床單、枕頭、棉被、毛毯、蚊帳、防濕尿墊
	浴盆、浴托、浴巾、中性肥皂或沐浴露、洗臉毛巾、棉球、爽身粉
	尿布二打以上，紙尿褲4-5包
	棉質(zhì)內(nèi)衣、上衣外衣、連體裝、小手套、紗布手帕、鞋、襪子
	大奶瓶6-7支、小奶瓶2-3支、奶瓶消毒鍋、奶瓶刷、吸乳器
	溫度計(jì)、棉花、酒精

	嬰兒下墜，胃部周圍壓迫感減輕，下腹部有沉重感，頻尿，即使排尿后也還有尿意
	黏液狀白帶增加
	腹部發(fā)生不規(guī)則的脹痛感

	一天內(nèi)可感覺(jué)子宮規(guī)律地收縮，膨脹六次以上，表示陣痛開始了。初次生產(chǎn)的孕婦每10分鐘陣痛一次時(shí)，或有生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的孕婦每15-20分鐘陣痛一次時(shí)，即要入院待產(chǎn)。
	陣痛可分為真痛及假痛，區(qū)別如下：
		生產(chǎn)前3-4星期開始發(fā)生
		無(wú)規(guī)則性
		因?yàn)樽邉?dòng)會(huì)改善疼痛的感覺(jué)
		痛發(fā)生部位限下腹及腹股溝，很少伸展至背的周圍
		子宮頸沒(méi)有擴(kuò)張
		生產(chǎn)開始時(shí)發(fā)生
		有規(guī)則性
		疼痛感覺(jué)強(qiáng)烈，無(wú)法因走動(dòng)而改善
		痛部在腹部、背部、尾椎骨處
		子宮頸因子宮收宮而漸擴(kuò)張
	因?yàn)樽訉m頸口的粘液栓脫落以及微血管破裂；有量少、粉紅色或紅色、粘稠狀的分泌物參雜少量血液的黏液狀白帶出現(xiàn)，一般在生產(chǎn)前1-2天開始出現(xiàn)
	包裹胎兒的卵膜破裂使羊水流出，稱為破水，稍黏、無(wú)色與尿液相似。一般先陣痛才破水，但也有無(wú)陣痛即破水。破水發(fā)生盡量采平臥姿勢(shì)并盡速就醫(yī)，此時(shí)請(qǐng)即刻入院待產(chǎn)
	第一胎孕婦在36-37周時(shí)，胎頭下降入骨盆腔內(nèi)，使子宮位置變低、呼吸更順暢、胃部較不易發(fā)脹、感覺(jué)較輕松。第二胎以上孕婦需過(guò)預(yù)產(chǎn)期才發(fā)生輕便感，甚至產(chǎn)痛開始胎頭才下降

	開始陣痛至子宮頸全開，全開時(shí)，其寬度約為10公分，也就是大約4指多寬，約需18至24小時(shí)
	子宮頸全開至胎兒產(chǎn)出，約需1至2小時(shí)
	娩出胎盤，約需半小時(shí)

一	陣痛時(shí)，采取側(cè)臥，張口作腹式深呼吸，盡量放松腹部肌肉，并使全身肌肉松馳
二
三	當(dāng)陣痛加強(qiáng)時(shí)，除側(cè)臥腹式呼吸外，還要使呼氣及吸氣短促快速如抽噎，這樣可以減輕痛楚
四	生產(chǎn)第二階段醫(yī)生要求用力以幫助胎兒娩出時(shí)，立即深呼吸2、3次后閉氣，抓住握桿加壓于腹部
五	陣痛過(guò)后，松弛全身肌肉稍作休息，并張口像喘氣一般用口呼吸
六	待下次陣痛時(shí)再重覆上述的加壓方法，約經(jīng)8至10次后，胎兒即可順利產(chǎn)下
七	上述的呼吸方法，可于平日常加以練習(xí)，把握呼吸和肌肉活動(dòng)之要領(lǐng)，將可幫助減輕分娩的疼痛
八	醫(yī)生和護(hù)士可以幫助并指導(dǎo)你如何順利分娩但仍須你的努力配合

　

格格巫：寶寶出生前要準(zhǔn)備的的物品清單

關(guān)于乳頭護(hù)理，進(jìn)來(lái)聊一聊

順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，兩者到底哪樣好

產(chǎn)前做什么運(yùn)動(dòng)，分娩會(huì)順利些

順產(chǎn)還是不順產(chǎn)，聽我說(shuō)幾句 

自己生產(chǎn)的媽媽踴躍發(fā)言，多多益善

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)