如何安排孕期工作和生活

如何安排孕期工作和生活

　　在孕期，日常的家務勞動，孕婦應盡可能自己去做，但要避免重體力勞動或過分勞累。

　　如果孕期一切正常，無需中斷工作。不工作總把自己關在家里，容易引起情緒不好或消沉。

　　如果孕期出現(xiàn)并發(fā)癥，需要按醫(yī)生的安排，休息或更換一些力所能及的工作，同時積極治療并發(fā)癥。

　　有些不適合孕婦的工作，如高空作業(yè)、接觸有毒有害物質、噪聲大的工作，應該更換一下，以利于母、嬰健康。

　　在性生活方面，孕早期應避免，因會引起子宮收縮導致流產；孕晚期也應避免因子宮收縮可引起早產、早破水，造成胎兒宮內感染。孕中期性生活應適當減少，動作不要劇烈，可以改變性交姿勢，以側位為好。有習慣性流產史或此次懷孕有并發(fā)癥者，更應盡量減少性生活。

(責任編輯:暖暖的陽光)