不良就餐方式影響心理健康

不良就餐方式影響心理健康

　　許多父母可能想不到：就餐方式也會(huì)影響孩子身心健康。就餐時(shí)的外界環(huán)境、心理、食欲、消化等諸多方面因素都有著錯(cuò)縮復(fù)雜有聯(lián)系的。如果，孩子在就餐時(shí)得不到心理滿足，便是山珍海味也食之無(wú)味，更談不上吸收營(yíng)養(yǎng)了。

　　不良就餐方式多數(shù)是由父母引起的，因此，糾正也應(yīng)從父母做起：

　　1、勿讓孩子單獨(dú)進(jìn)餐。這會(huì)讓孩子產(chǎn)生孤獨(dú)感，對(duì)孩子身心健康十分不利。

　　2、勿在就餐時(shí)訓(xùn)斥孩子。有些父母不知為何，總是到吃飯時(shí)訓(xùn)斥孩子，這樣做會(huì)嚴(yán)重地影響到孩子的就餐情緒。

　　3、勿在餐時(shí)嘮叨。就餐時(shí)，父母的嘮叨、發(fā)牢騷，會(huì)給孩子造成心理壓力或厭惡感，難以保證進(jìn)餐的質(zhì)量。

　　4、勿玩笑嬉戲。就餐時(shí)父母與孩子、孩子與孩子之間過(guò)分的玩笑嬉戲，容易導(dǎo)致食物誤入氣管，發(fā)生意外情況。

　　采編自：中國(guó)寧波網(wǎng)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)