陪孩子度過失去親人的哀傷

陪孩子度過失去親人的哀傷

　　不同年齡的孩童對“死亡”概念的了解：

　　3～5歲的孩童：這個年紀(jì)的孩童會先關(guān)心自己的需求：誰會照顧我？常會出現(xiàn)否認(rèn)死亡的現(xiàn)象，孩子最常表達的一種感受便是：“那個我所深愛的人明年會再回來的”。

　　5～9歲的孩童：這個年紀(jì)的孩童已了解生物實體的死亡。孩子可能會問許多問題，有些時候他們可能會很敏感、情緒化，但有些時候，他們又會若無其事地玩耍，這似乎是面對傷痛的一種自然防衛(wèi)方式。

　　9歲以上孩童：這個年齡的孩童對死亡所造成的影響及結(jié)果，已發(fā)展出較完全的了解，也因此使得他們面對“死亡”會有較多的恐懼及害怕。

　　哀傷階段

　　這些階段通常不是依序進展的，常常會有所重復(fù)、重疊：

　　1. 否認(rèn)：一再地相信死者會再回來的。

　　2. 憤怒：針對死者或其他人，通常是無緣無故的憤怒。

　　3. 討價：如果上天可以讓摯愛起死回生，愿意為上天做事。

　　4. 罪惡感，憂郁：通常孩子會覺得該為這場死亡負(fù)些責(zé)任，或因為過去自己與死者的相處種種而覺得很難過。

　　5. 接受：接受并不表示就沒有悲傷或哀悼。不管兒童或成人，“正常”的哀悼通常會持續(xù)一兩年，而失去摯愛的悲傷則可能永無止期。

　　幫助兒童處理哀傷

　　1. 表達出你真誠的關(guān)懷和關(guān)愛。不要怕被孩子看到你在哭或悲傷。

　　2. 常陪伴在孩子的身邊，傾聽他的心聲，和他談心，擁抱他或給予他所需要的種種關(guān)懷。在這個時候，兒童和青少年通常需要稍多的關(guān)注和身體接觸。

　　3. 對于所發(fā)生的事故以及孩子所感到的痛苦，可表達出你的悲傷。

　　4. 讓孩子盡可能的表達出他們所體驗到的哀傷以及他們所想要分享的。

　　5. 鼓勵孩子多容忍自己，不要對自己有太多的要求或覺得自己“應(yīng)該怎么樣”。

　　6. 坦誠告訴孩子人死后肉體所發(fā)生的一些變化，例如：死者永不會再呼吸了，不會再感到疼痛等。否則，孩子可能會對人被埋葬的過程有種恐怖的想法。

　　7. 在對孩子描述死亡時，要注意遣詞用句，例如：把死亡描述成一種永遠不會再醒過來的睡眠，那么可能會造成孩子對睡眠的極大恐懼。另外，把摯愛者的逝世，描述為“已經(jīng)走了”，可能也會讓孩子感到被遺棄了。

　　8. 如果孩子想聊聊已逝的摯愛者，就讓他們盡量去談。既使會一再地重復(fù)，但這對孩子在了解以及處理他們的失落感上，有莫大的幫助。

　　9. 盡量回答孩子所詢問的問題，既使這些問題有些奇怪。也許可以反問他們?yōu)楹蜗雴栠@些問題，有時候這樣的技巧有助于了解孩子對死亡有些什么樣的誤解。

　　采編自：父母必讀

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)