如何幫助幼兒擺脫噩夢(mèng)困擾

如何幫助幼兒擺脫噩夢(mèng)困擾

年幼的孩子晚上睡覺常會(huì)做噩夢(mèng)，而且從夢(mèng)中驚醒后仍驚恐不已。其實(shí)，惡夢(mèng)是睡眠過程中一種常見的生理現(xiàn)象，一般不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。一些家長(zhǎng)對(duì)孩子做惡夢(mèng)存在許多誤解，認(rèn)為做惡夢(mèng)會(huì)影響孩子的智力發(fā)育。也有人認(rèn)為兒童經(jīng)常做惡夢(mèng)，可能是早期精神分裂癥或精神失常的表現(xiàn)，其實(shí)這些說法都是毫無科學(xué)根據(jù)的。　
　
　　為使孩子擺脫可怕的夢(mèng)魘，家長(zhǎng)可從消除誘因著手。一般做惡夢(mèng)多與白天精神過度緊張、心理壓力過大等因素有關(guān)。3--7歲的兒童往往在白天受驚嚇、打罵或在入睡前看了恐怖的電視、動(dòng)畫故事書后，比較容易發(fā)生夢(mèng)魘。因此，家長(zhǎng)應(yīng)尋找出孩子做惡夢(mèng)的誘因，盡量避免。對(duì)于還幼小的孩子，家長(zhǎng)要避免用“大灰狼來了”、“把你關(guān)在黑房子里”、“爸媽不要你了”等帶有恐嚇性質(zhì)的語言刺激孩子，否則易導(dǎo)致孩子惡夢(mèng)連連。　
　
　
　　好孩子育兒網(wǎng)采編　
　


(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)