要想母乳好，扔掉壞情緒

要想母乳好，扔掉壞情緒

科學(xué)家們已找到越來越多的證據(jù)證實(shí)，哺乳期母親的負(fù)面情緒在很大程度上可影響其母乳分泌量，其次可能影響寶寶的食欲，并在寶寶心靈深處留下濃重的陰影。更糟糕的是，母親與寶寶之間的親情也可能由此而大打折扣，并可能繼而影響以后的母子關(guān)系。所以，哺乳母親理應(yīng)努力克服以下可能冒頭的負(fù)面情緒。

　　1、擔(dān)憂

　　初次哺乳的母親往往會(huì)害怕自已的奶水不夠或質(zhì)量不好，整天憂心忡忡，惟恐自己的奶水養(yǎng)不大孩子，而且只要發(fā)現(xiàn)寶寶身體有點(diǎn)不適，便把過錯(cuò)歸于自己的乳汁。

　　2、激動(dòng)

　　美國的一些婦幼保健專家最近通過一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，哺乳時(shí)寶寶往往對(duì)母親的情緒十分敏感。實(shí)際上母親任何細(xì)小的情緒波動(dòng)，都可能對(duì)寶寶產(chǎn)生負(fù)面心理刺激，有時(shí)還可能會(huì)被嚇哭，甚至拒絕吸吮乳汁。

　　3、生氣

　　哺育嬰兒非常辛苦，有些母親缺乏思想準(zhǔn)備。因此便可能心里窩了一口惡氣，甚至遷怒于嬰兒。

　　4、埋怨

　　哺乳期婦女在生理和心理上都可能出現(xiàn)劇變：原來苗條的身材可能變得猶如水桶，原來細(xì)嫩的皮膚可能變得異常粗糙甚至長滿了斑點(diǎn)，而且性格可能不如以前那么溫順，甚至人際交往也大大變窄由此有的哺乳母親便心生埋怨之情，后悔添加了一個(gè)沉重包袱。

　　5、淡漠

　　有的女性天生不喜歡孩子，或在價(jià)值觀上過分追求個(gè)人幸福，或過分看重自已的容貌，因而從本意上說并不想要生育孩子，但又迫于種種外來壓力，而不得不生兒育女，因此對(duì)辛苦的哺乳毫無熱情。這類婦女生下的孩子，在出生后頭三個(gè)月就可能出現(xiàn)不同程度的情緒問題。更糟糕的是，這類孩子長大后有較大可能會(huì)繼續(xù)保持原有的心理狀態(tài)難以改變。

　　6、分神

　　有些母親喜歡一邊哺乳，一邊做其它事，如看電視，吃零食，與人聊天，做家務(wù)，或想其它心事。殊不知寶寶在接受哺乳時(shí)往往還渴望跟母親交流盡管那時(shí)寶寶還聽不懂媽媽在說什么，但完全能從媽媽的眼光、話語、歌聲和撫摩中和媽媽神交。要是母親在哺乳時(shí)注意力分散，和孩子的情感交流便勢必受到遏制，孩子在心理上可能產(chǎn)生一種被忽視的感覺，長此下去，心理健康定然會(huì)受到一定影響。

　　7、自卑

　　這明指的是母親在哺乳期對(duì)自己的哺乳能力缺乏自信這也許并不像上述負(fù)面情緒那樣明顯，僅是一種并不受人注意的隱性心態(tài)，卻同樣可能起種種負(fù)面影響，其中最明顯的是：奶水分泌不足。這就是說，母親只要認(rèn)為自己哺乳不行，便可能真的不行了。而由此帶來的直接后果是：許多母親因此就放棄了母乳哺育。專家們?cè)谡{(diào)查中證實(shí)，在這些半途而廢的產(chǎn)婦中，幾乎百分之百的人都承認(rèn)，自己對(duì)是否有足夠的能力堅(jiān)持用母乳哺育毫無信心，即使她們心里也明白母乳哺育好處多多。換句話說，實(shí)際上婦女缺乏自信比缺乏有關(guān)知識(shí)更容易趨向于放棄母乳哺育。

　　據(jù)此，哺乳母親保持最平和、最美好的心態(tài)格外重要。