關于產后脫發(fā)的原因和解決辦法

關于產后脫發(fā)的原因和解決辦法

關于產后脫發(fā)的原因和解決辦法

  文文分娩兩個月后,發(fā)現頭發(fā)脫落很多,便急匆匆來到林大夫的診室。

  文文問(以下簡稱問):林大夫,為什么產后會掉頭發(fā)?

  林大夫答(以下簡稱答):原因大致有3個。一是產后婦女由于體內雌激素水平明顯下降,使頭發(fā)變得容易脫落;二是因為產婦從臨產到產后,一直處在緊張狀態(tài),極易疲勞,再親自哺乳、照顧孩子,得不到很好的休息,這也是引起脫發(fā)的原因;三是由于分娩時的消耗及產后哺乳的需要,營養(yǎng)一定要及時補充,若營養(yǎng)不足,也會嚴重脫發(fā)。

  問:我明白了。但是除了第一個原因,后兩個我都不存在,因為我沒有充足的乳汁,就沒有哺乳;再有在營養(yǎng)方面也沒有問題,還生怕補過了呢。

  答:那就是心理上出現問題了,這也會導致脫發(fā)。

  問:對,我從產后一直為乳汁分泌不好和上班后孩子沒人帶而焦慮不安。

  答:所以,脫發(fā)多一定要先找到原因。產婦一定要保持舒暢愉快的心情;要保證足夠的休息,不要過度疲勞;在飲食上要多吃一些含蛋白質、維生素和礦物質高的食物;同時還要注意保持頭發(fā)清潔,常常按摩頭皮,這都能減輕脫發(fā)