孕后媽媽美容:產后如何恢復
時間:2008-11-05 12:19:06
孕后媽媽美容:產后如何恢復
產后發(fā)胖,這是許多婦女遇到的共同問題。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養(yǎng)需要,又能減去身上多余的脂肪,恢復體形美麗,已成為當代女性的渴望。
產后體形和體態(tài)的恢復,大約需要半年至一年的時間。因此,哺乳期是產后婦女恢復體型的最好時期。在這一時期,必須合理地安排自己的飲食,并且多進行鍛煉和運動,以控制脂肪的堆積。在身體保健方面,則可以選擇適當的營養(yǎng)素。其中維生素BT是人體必需營養(yǎng)素,它能給哺乳期婦女產后提供大量的營養(yǎng)和能量。此外,維生素BT擁有燃燒脂肪,并使之化為能量的特殊作用。對產后婦女恢復體形美麗提供了一個最佳的營養(yǎng)素。它既可以保障產后婦女哺乳嬰兒的能量和營養(yǎng),還可以防止脂肪堆積,兩全其美。
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