孕期保健：小手機(jī)大問題，孕婦要遠(yuǎn)離

孕期保健：小手機(jī)大問題，孕婦要遠(yuǎn)離

　　小小的手機(jī)，輕巧方便，在現(xiàn)代化的社會(huì)里，它已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的通訊工具。但它對于孕婦而言卻是危害不小呢！不信？聽聽下面這位準(zhǔn)媽媽的心聲吧！

　　我是一個(gè)現(xiàn)代白領(lǐng)女性，我的生活中必不可少的就是手機(jī)，它為我的工作和生活帶來方便，可現(xiàn)在我決定把它打入冷宮，因?yàn)椤覒言辛耍?/p>

　　高頻電磁波影響人體健康

　　手機(jī)通話是通過高頻電磁波將電訊信號(hào)發(fā)射出去的，發(fā)射天線周圍存在微波輻射(300MHz-300GHz)，由高到低依次為天線部、聽筒部、鍵盤部和話筒部。手機(jī)本身所發(fā)射的高頻電磁波對人體會(huì)產(chǎn)生危害，在通訊過程中，有40%的高頻電磁波會(huì)被手機(jī)的機(jī)體本身吸收到深部，從而使使用者的器官發(fā)熱，但卻沒有感覺。

　　胚胎和胎兒組織特別容易受輻射損傷。這種損傷的表現(xiàn)形式多種多樣，可以表現(xiàn)為壞死、細(xì)胞凋亡或細(xì)胞膜受損，但細(xì)胞不死亡，或?qū)е律L發(fā)育的缺陷。也就是說，如果是在胚胎形成期，受到電磁輻射，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)；如果是在器官形成期，正在發(fā)育的器官可能產(chǎn)生畸形；而在胎兒損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育期，若受到輻射，則可能導(dǎo)致嬰兒智力低下。所以專家認(rèn)為妊娠頭3個(gè)月，也就是妊娠早期，受輻射影響的危險(xiǎn)比妊娠中、晚期的危險(xiǎn)大得多。因此，為了寶寶的健康發(fā)育，避免它受到任何傷害，我在這頭3個(gè)月說什么也要堅(jiān)決地遠(yuǎn)離心愛的手機(jī)了。

　　4種防護(hù)措施

　　那么，這3個(gè)月過后呢？放心，我還是會(huì)以寶寶的健康為大局的，能不用手機(jī)就不用，就算不得不用，我也已經(jīng)鉆研過了各種防護(hù)措施。

　　●為手機(jī)置辦防輻射配置

　　現(xiàn)在的手機(jī)防輻射裝置也是花樣百出。比如，防護(hù)帽，它是由幾微米粗細(xì)的不銹鋼纖維與化學(xué)纖維混紡成的導(dǎo)電布制成的，對電磁波可以起屏蔽作用；防磁貼，歐美和日本近幾年推出的特殊貼片，能改變天線附近的電磁場分布，減少對人體頭部的照射劑量；還有就是使用L型天線，輻射方向圖基本不變，但打電話時(shí)，卻近似天線輻射的“盲區(qū)”對著頭部；再有就是用分離耳機(jī)和分離話筒方式避免手機(jī)天線靠近頭部。前面三種的防護(hù)原理以及效果仍被質(zhì)疑，我會(huì)選擇使用，但給手機(jī)配一個(gè)耳機(jī)倒是個(gè)不錯(cuò)的主意。

　　●讓手機(jī)離頭遠(yuǎn)一點(diǎn)

　　據(jù)說手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí)，因?yàn)檫@時(shí)信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作功率，產(chǎn)生的輻射比通話時(shí)產(chǎn)生的輻射高20倍，因此，信號(hào)接通的瞬間最好把手機(jī)放在離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，這樣能減少80%至90%的輻射量。聽專家說，最好在手機(jī)接通時(shí)，讓手機(jī)與大腦相距15公分。

　　●避免手機(jī)掛胸前

　　手機(jī)掛在胸前也不好，會(huì)對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。這也是因?yàn)閯倓偨邮栈虬l(fā)送信號(hào)的時(shí)候手機(jī)輻射最嚴(yán)重，而把手機(jī)掛在胸前，接聽和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時(shí)危害大，但長時(shí)間也會(huì)對人體造成傷害。

　　●遠(yuǎn)離充電器

　　最后一點(diǎn)，也是大家都比較容易忽略的一點(diǎn)，那就是手機(jī)的充電器。充電時(shí)，它周圍會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波，能殺死人體內(nèi)的免疫細(xì)胞，所以，專家提醒，人體應(yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)充電插座30公分以上，切忌放在床邊。

　　防護(hù)措施雖然各種各樣，但可能的話，還是不用手機(jī)為上。就算要用，我也已經(jīng)給自己約法三章：1.有座機(jī)的地方就關(guān)掉手機(jī)。2.用手機(jī)通話長話要短說。3.不把手機(jī)掛胸前，就算它再炫也要放在包包里或者桌子上。

　　小手機(jī)可是大問題，準(zhǔn)備做媽媽的你，是否和我一樣重視了呢？

　　《母子健康》提示

　　手機(jī)有輻射現(xiàn)象是無法避免的，但除了本文中提到的方法外還可以通過食補(bǔ)減輕各種電磁輻射對孕婦及胎兒的傷害，比如：多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。

　　指導(dǎo)專家/北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科主任