警惕寶寶的免疫力低下的方法

警惕寶寶的免疫力低下的方法

“提高嬰幼兒的免疫力已經(jīng)刻不容緩！”中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)的一項(xiàng)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年輕父母對(duì)寶寶的免疫問題普遍重視不夠。

　　對(duì)于6個(gè)月—3歲處于生理上的“免疫功能不周全期”的寶寶，由于免疫力低下，很容易感染患上流感、支氣管炎、肺炎、哮喘、腹瀉等疾病。如果反復(fù)使用藥物及抗生素，又會(huì)使胃腸道有益菌群遭到破壞，進(jìn)一步降低寶寶免疫力，進(jìn)入惡性循環(huán)，且可能影響其一生的健康。專家呼吁，年輕父母要警惕嬰幼兒免疫對(duì)寶寶健康成長(zhǎng)的“蝴蝶效應(yīng)”，抓住寶寶6個(gè)月～3歲免疫力補(bǔ)充的最佳時(shí)期科學(xué)補(bǔ)充免疫力。

　　健全的免疫系統(tǒng)主要有三大功能

　　防御功能——保護(hù)機(jī)體不受損害，幫助機(jī)體消滅外來的細(xì)菌、病毒以及避免發(fā)生疾病；

　　穩(wěn)定清潔功能——不斷清除衰老死亡的細(xì)胞，保持體內(nèi)的凈化更新；

　　監(jiān)控功能——及時(shí)識(shí)別和清除染色體畸變或基因突變的細(xì)胞，防止癌瘤的發(fā)生。

　　相對(duì)來說，由于機(jī)體功能發(fā)育還不完善，兒童的免疫力較低，剛剛出生時(shí)，孩子可以從母親那里得到保護(hù)，但一般只能維持6個(gè)月左右，6個(gè)月到3歲是確保孩子能夠健康成長(zhǎng)而最需要補(bǔ)充免疫力的關(guān)鍵時(shí)期。

　　免疫力低下影響寶寶健康成長(zhǎng)

　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，寶寶自身免疫力低下，如果不采取必要的行動(dòng)以提高免疫力，那么極易誘發(fā)致使寶寶發(fā)育不高、不快、不強(qiáng)，甚至給孩子的未來健康埋下“隱患”。

　　1、不高：孩子本身身體發(fā)育滯后，個(gè)子長(zhǎng)不高。

　　2、不快：孩子智力發(fā)育水平低，反應(yīng)慢。

　　3、不強(qiáng)：孩子身體素質(zhì)不強(qiáng)，易過敏，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力較低，尤其在季節(jié)交替的時(shí)候，或者是寒冷的冬天，常常發(fā)生感冒、發(fā)燒、反復(fù)呼吸道感染的現(xiàn)象。

　　三招完善免疫力

　　第一招：食補(bǔ)

　　怎樣提高孩子的免疫能力？面對(duì)家長(zhǎng)的提問，很多醫(yī)生會(huì)建議要多鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理的膳食，營(yíng)養(yǎng)搭配合理的飲食是完善人體免疫力的基本要求。

　　一歲以下的嬰兒以奶類食品為主食，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)很重要。因?yàn)橥ǔＤ溉槲桂B(yǎng)的孩子，身體抵抗力明顯要好，母乳是嬰兒最理想的食物，它的營(yíng)養(yǎng)比例恰當(dāng)，易于消化、吸收和利用，另外還含有一些免疫因子，是適合嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育最理想的營(yíng)養(yǎng)品。而對(duì)媽媽奶水不足的寶寶，要選擇增強(qiáng)免疫力的嬰幼兒奶粉。而一歲以上的“大”孩子，雖已吃和成人一樣的食物，但配方奶粉能補(bǔ)充日常膳食中不夠全面的營(yíng)養(yǎng)，依然是膳食中重要的一環(huán)。

　　在目前市場(chǎng)上已經(jīng)出現(xiàn)了免疫類的嬰幼兒奶粉，南山新推出的南山倍益幼兒配方奶粉科學(xué)配比IgG、IgA、IgE、乳鐵蛋白等多種免疫因子和高品質(zhì)的復(fù)合益生元，實(shí)現(xiàn)的“免疫1+1營(yíng)養(yǎng)組合” 配方，雙向加倍免疫，幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，填補(bǔ)了中國(guó)嬰幼兒免疫營(yíng)養(yǎng)的一項(xiàng)空白。研究證明，免疫因子IgG、IgA、IgE、乳鐵蛋白、乳清蛋白等，都是重要的抗體，有助于寶寶提高抵抗力；復(fù)合益生元有益腸道健康，能幫助寶寶建立自己的免疫系統(tǒng)。

　　第二招：鍛煉

　　孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，像自然界的一切事物一樣，有它一定的客觀規(guī)律性。一般生后3個(gè)月可俯臥時(shí)用手臂支撐并抬頭，4-6個(gè)月時(shí)會(huì)翻身，7-8個(gè)月時(shí)會(huì)爬，1周歲時(shí)才會(huì)站立或獨(dú)立行走，父母應(yīng)按此規(guī)律幫助孩子鍛煉。適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，使人體臟器的各項(xiàng)機(jī)都能維持在一個(gè)較高的水平，從而可以有效地提高人體自身的免疫力。小嬰兒可以從逐步增多戶外活動(dòng)開始。即使對(duì)于剛滿月的小寶寶，都可以在每天的上午九十點(diǎn)鐘陽光柔和的時(shí)候到室外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，時(shí)間以30分鐘為宜，這樣既可以呼吸新鮮空氣，還能起到預(yù)防缺鈣的作用。大一點(diǎn)的寶寶可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的器械鍛煉或做做體操。鍛煉要遵循適度、持續(xù)和循序漸進(jìn)的原則，以免因?yàn)樯眢w勞累過度反而導(dǎo)致寶寶免疫力下降。

　　第三招：免疫接種

　　進(jìn)行免疫接種是預(yù)防疾病，提高身體免疫力的有效武器。注射疫苗實(shí)現(xiàn)提升免疫力分為主動(dòng)免疫和被動(dòng)免疫。主動(dòng)免疫是將減毒的病原（成分）注射到人體內(nèi)，通過激發(fā)人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生免疫力。主動(dòng)免疫下產(chǎn)生的免疫力能夠在人體內(nèi)存在較長(zhǎng)時(shí)間，有的甚至可以終生存在；另外一種是被動(dòng)免疫，它是指將提純的抗體注射到人體內(nèi)，抗體在人體內(nèi)存在的時(shí)間較短，一段時(shí)間后會(huì)隨著人體的新陳代謝被分解，抗體就不再存在。

　　兒童免疫要打“持久戰(zhàn)”

　　給寶寶補(bǔ)充免疫力，需要選對(duì)時(shí)期，而且必須持續(xù)，不能輕易中斷。免疫力好，寶寶會(huì)很少生病，其他各方面表現(xiàn)都好。寶寶免疫力補(bǔ)充的最佳時(shí)期是6個(gè)月～3歲。如果這個(gè)時(shí)候過于大意，會(huì)對(duì)寶寶將來的健康造成影響。但如果問題一出現(xiàn)，往往就意味著錯(cuò)過了解決問題的最好時(shí)機(jī)。因此，需要在寶寶免疫力提升的關(guān)鍵期給予他足夠的免疫營(yíng)養(yǎng)，不要等到寶寶生病后再來干著急。