哺乳會(huì)使媽媽疲勞嗎

哺乳會(huì)使媽媽疲勞嗎

　　實(shí)際上，哺乳導(dǎo)致的疲勞程度，遠(yuǎn)不如度假期間由于散步和游泳而導(dǎo)致的疲勞那么嚴(yán)重?！?/P>

　　許多剛生完孩子的母親的身體一直處于恢復(fù)之中，所以確實(shí)會(huì)在哺育孩子的開始幾星期內(nèi)感到疲勞，但采用人工喂養(yǎng)的母親也不見(jiàn)得能輕松多少。其實(shí)，真正使她們感到勞累的是照顧孩子導(dǎo)致神經(jīng)緊張。另外，由于她們的乳房每天要給孩子提供許多大卡的熱量，所以她們必須比平時(shí)攝取更多的營(yíng)養(yǎng)才能維持身體的平衡。　

　　乳母的身體能很快地適應(yīng)能量的增加或者減少，食欲也能隨之相應(yīng)地變化，使她們的體重保持穩(wěn)定。如果哺乳媽媽身體健康、精神愉快，她的胃口就能自然地產(chǎn)生進(jìn)食欲望，去攝取哺乳所需要的熱量。如果她感覺(jué)不舒服，或者體重持續(xù)下降，不用說(shuō)，她也應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)