荔枝雖好，不宜多吃

荔枝雖好，不宜多吃

　　正值荔枝盛產(chǎn)時節(jié)，今年的價格又便宜，不少喜食荔枝者可趁機大啖一番。可俗話說得好：“一顆荔枝三把火。”吃太多荔枝，特別是空腹食用荔枝，有可能引起低血糖，也就是通常所說的“荔枝病”。

　　據(jù)研究，荔枝含有大量天然葡萄糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸等成分，多吃會使果糖充盈在血液中，肝臟來不及轉(zhuǎn)化為葡萄糖，會出現(xiàn)口渴出汗、頭昏腹瀉現(xiàn)象，腸胃較弱的，更會導(dǎo)致肚痛。荔枝因為糖分太高，易引起代謝失調(diào)。按照中醫(yī)學(xué)理論，荔枝屬于熱性，多吃易上火不消化，醫(yī)生建議實熱體質(zhì)或胃腸機能不佳者，不宜多吃。

　　采編自：星辰在線

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)