“先做夢(mèng)，后尿床”的說法對(duì)嗎

“先做夢(mèng)，后尿床”的說法對(duì)嗎

　　很多人認(rèn)為是“先做夢(mèng)，后尿床”，那么這種看法對(duì)不對(duì)呢？

　　讓我們先來(lái)了解一下睡眠。睡眠一般是由兩種狀態(tài)組成的，一種是有夢(mèng)睡眠，一種是無(wú)夢(mèng)睡眠。這兩種睡眠狀態(tài)在一夜之中交替出現(xiàn)4-5次。“無(wú)夢(mèng)睡眠”每次持續(xù)約90分鐘，一夜差不多占6-7個(gè)小時(shí)。而“有夢(mèng)睡眠”在剛剛?cè)胨瘯r(shí)較短，約5-10分鐘，以后依次逐漸延長(zhǎng)到30-50分鐘，一夜加起來(lái)才90-120分鐘，只相當(dāng)于一次“無(wú)夢(mèng)睡眠”的時(shí)間。從生理學(xué)的角度看，“有夢(mèng)睡眠”只占睡眠的四分之一到五分之一，而在大部分的睡眠時(shí)間里人是不做夢(mèng)的。

　　科學(xué)研究表明，遺尿都發(fā)生在深睡之中。因?yàn)槟虼驳娜顺Ｔ谀虼埠笞觥皾駢?mèng)”，如在夢(mèng)中掉到了河里而醒來(lái)，以致人們長(zhǎng)期以為尿床是在做夢(mèng)時(shí)發(fā)生的，其實(shí)尿床當(dāng)時(shí)并不在夢(mèng)中。多數(shù)遺尿的孩子都是在尿后出現(xiàn)“有夢(mèng)睡眠”的。尿床在前，做夢(mèng)在后，衣服被單潮濕的感覺，被編入了尿床者的夢(mèng)境，這就是所謂的“濕夢(mèng)”。

　　所以，應(yīng)該是“先尿床，后做夢(mèng)”。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)