改變飲食習(xí)慣可提高兒童智商
改變飲食習(xí)慣可提高兒童智商
智商是可以后天提升或增強(qiáng)的。根據(jù)近年不少研究顯示,拒絕糖分、人造色素和高脂肪的食品,便有助提升智商?!?/P>
據(jù)新加坡《聯(lián)合早報(bào)》引述在當(dāng)?shù)亟涣鞯募幽么竽X外科醫(yī)生拉加扁說(shuō),人類(lèi)的智商可以透過(guò)四種方法加強(qiáng):
一、改變兒童的飲食習(xí)慣;
二、為兒童營(yíng)造具啟發(fā)性和刺激感官環(huán)境;
三、增強(qiáng)孩子的情緒智商( EQ);
四、引導(dǎo)孩子制定目標(biāo),啟發(fā)他們進(jìn)行創(chuàng)意思考。
紐約小學(xué)飯?zhí)脤?shí)驗(yàn)
拉加扁指出,美國(guó)科學(xué)家過(guò)去曾對(duì)紐約一萬(wàn)名資質(zhì)普通的小學(xué)生進(jìn)行研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn),當(dāng)學(xué)校禁止飯?zhí)檬圪u(mài)含附加糖分的食物,并規(guī)定學(xué)生不準(zhǔn)攜帶含糖分的食物上學(xué)后,學(xué)生的成績(jī)顯著進(jìn)步。當(dāng)研究員禁止學(xué)生進(jìn)食含色素和高脂肪的食物后,學(xué)生成績(jī)?cè)俪霈F(xiàn)驕人進(jìn)步。最近也有多國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),改變兒童飲食習(xí)慣后六個(gè)月,可以令他們的智商增加零至二十五點(diǎn)。
摘編自愛(ài)寶寶
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