關于媽媽子宮快復原的好辦法

關于媽媽子宮快復原的好辦法

　　1) 產后應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態(tài)。

　　2) 產褥期應避免長期臥位。產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

　　3) 產后應該哺乳。因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

　　4) 注意陰部衛(wèi)生。以免引起生殖道炎癥。