給復(fù)感兒補(bǔ)點維生素A

給復(fù)感兒補(bǔ)點維生素A

　　許多孩子都有頻繁進(jìn)出醫(yī)院的經(jīng)歷，“復(fù)感兒”更是這樣。 “復(fù)感兒”是反復(fù)呼吸道感染兒童的簡稱，由于兒童的年齡與其身體抵抗能力相關(guān)，所以各個年齡段的兒童確診反復(fù)呼吸道感染的指標(biāo)也不一樣，如0—2歲幼兒每年發(fā)生上呼吸道感染7次，下呼吸道感染(包括支氣管炎、哮喘和肺炎)3次；3—5歲兒童每年發(fā)生上呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次；6—12歲兒童每年發(fā)生上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次，就可稱為“復(fù)感兒”。

　　有關(guān)資料表明，兒童體內(nèi)缺乏維生素A是患呼吸道疾病的一大誘因。醫(yī)學(xué)家通過對200例兒童患病狀況的研究發(fā)現(xiàn)，增加食物中維生素A的含量，可使兒童相關(guān)疾病率降低75%。

　　那么，為什么維生素A缺乏會增加孩子呼吸道感染的機(jī)率呢？首先，維生素A是維持上皮組織的正常結(jié)構(gòu)與功能所必需的維生素，它的缺乏會使得呼吸道上皮細(xì)胞表皮角質(zhì)化，使上皮細(xì)胞不健全，這樣，就容易發(fā)生微生物侵襲機(jī)體的情況。其次現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，維生素A缺乏會降低人體的抗體反應(yīng)，導(dǎo)致體液免疫和細(xì)胞免疫功能的下降，這道健康防線一旦瓦解病菌就會長驅(qū)直入。

　　維生素A為脂溶性，口服易吸收。它除了能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力外，還具有防治眼干燥病、夜盲癥，促進(jìn)幼兒生長發(fā)育等多重功效。

　　如何給兒童有效地補(bǔ)充維生素A呢？最簡便的方法是口服維生素A。維生素A的制劑有：魚肝油、濃魚肝油、維生素AD膠丸、濃維生素AD膠丸等。應(yīng)該注意的是，這些都必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免超量引起毒副作用。

　　“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，維生素A在動物的肝、腎以及肉類、乳類、魚類、蛋類中含量豐富。植物性食物如胡蘿卜、蕃茄、紅薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等含量也較高，讓孩子多吃這些食品，同樣可以補(bǔ)充維生素A