學習習慣高于考試分數

學習習慣高于考試分數

　　高考狀元的最大秘訣，就是熱愛學習，并擁有良好的學習習慣。72.8％的學生認為，不良的學習習慣影響自己的學習成績。
　　王極盛，中國科學院心理研究所研究員，博士生導師，他負責的"人事心理學"研究等五項科研成果獲得中國科學院和省部級重大科學成果獎，曾在國內外出版專著30部，其中《青年心理學》、《科學創(chuàng)造心理學》等分別是建國以來該領域第一本專著，近年來主要從事"學生心理健康"、"高考心理規(guī)律"、"家庭教育心理"等方面的研究，全國百多家媒體曾介紹其研究成果。

　　習慣是心理素質的重要組成部分

　　孫：王老師，您做心理研究多年，能否從心理學的角度解釋一下習慣在人的心理素質中占據怎樣的位置？
　　王：每一個人都有習慣， 習慣是人的重要的心理素質。積極的、良好的習慣是人的良好的心理素質的重要組成部分，而不良的行為習慣則構成了人的不良的心理素質。所以， 習慣存在于每個人身上，任何社會的任何人都有習慣。它作為心理素質的一部分，貫徹于人的一生。因此，習慣問題非常重要，它實際上是人的行為傾向的一種需要。　　 孫：您認為應該怎樣給習慣分類？
　　王：習慣可以按照不同的活動領域來劃分，人有什么活動，就有什么習慣。比如，有學習活動，就有學習習慣;有運動活動，就有運動習慣;有消費活動，就有消費習慣......習慣的種類應該和人的活動的種類完全一致。　　
　　孫：人的習慣是否生來就有？
　　王： 習慣是培養(yǎng)出來的，而不是生來就有的，它是在人的生活實踐中逐步形成的。它可以養(yǎng)成，也可以改變。當然， 培養(yǎng)起來容易，改變起來困難。　　
　　孫：我們國家現在非常提倡素質教育，您認為習慣和素質之間的關系怎樣？　　
　　王：習慣和素質并不矛盾，素質教育不是抽象概念，它表現在學生每天的學習、生活當中。應該說，培養(yǎng)良好習慣是素質教育的重要內容，特別是培養(yǎng)學生良好的學習習慣?！　?
　　孫：但目前的現狀是父母普遍忽視良好學習習慣的培養(yǎng)，而把目光集中在分數上。我們在做熱線咨詢的時候發(fā)現，許多父母常常為孩子考不好著急，但卻很少有父母為孩子沒有好習慣著急?！　?
　　王：其實，一個良好的習慣可以使人終生受益。無論是家庭教育還是學校教育，都應該重視學習習慣的培養(yǎng)。光把目光盯在成績上，是近視的；學習成績是一時的，這次考得好，下次未必考得好，而學習習慣是終生的，它對人的影響是廣泛的、深遠的。一些父母在孩子學習不好的時候，沒有從學習習慣上找原因，而是從表面上、客觀上找原因。父母光苦惱是沒有用的，應該從習慣上找找原因，這是孩子重要的心理素質之一?！　?/p>

　　習慣的形成過程也是能力的提高過程　　

　　孫：我記得您以前曾做過對北京市一些學生學習習慣的調查，得出過什么結論？　　
　　王：是的，我曾經對1560名學生進行過問卷調查，主要考察不良學習習慣對學習成績的影響。調查結果表明，僅有27.2%的學生認為不良學習習慣對他們的學習成績沒有影響；其余72.8%的學生都認為不良學習習慣對學習成績有影響。在這部分人中，認為習慣對學習成績有輕度影響的占32.7%；有中等程度影響的占20.1%；有較重影響的占13.2%；認為有嚴重影響的學生占7.5%。從這個調查中可以看出不良學習習慣對學習成績有很大影響。　　
　　孫：這是些非常重要的數據。但現在有些父母走進了誤區(qū)，總覺得習慣沒什么了不起的，都是小事，成績才是大事。升學憑的是成績，而不是習慣。　　
　　王：習慣所起的作用絕對大于一時一地所取得的考試成績。而且習慣和學習成績是聯系在一起的。當學生有了良好的學習習慣、生活習慣，必定促進學習成績的提高，二者是密不可分的，是"磨刀不誤砍柴工"的關系。許多人的經歷都證明，一個沒有良好學習習慣的人，成績是不可能好的?！　?
　　孫：在研究中我們常常發(fā)現有的孩子看起來很聰明，父母在描述他們的時候也都認為自己的孩子是很機靈的，但就是學習成績提不上去。您認為這些孩子的問題是否與學習習慣有關？　　
　　王：我曾經觀察過這樣的孩子，他們雖然聰明，但往往習慣很差，一邊寫作業(yè)一邊玩橡皮、鉛筆，一邊看書一邊看電視，或者一邊學習一邊吃喝，這些小動作已經成了他們的不良習慣，這自然會降低他們的學習效率，影響學習成績。所以，有的孩子看起來學習時間很長，但沒有效率。聰明孩子特別容易出這樣的問題。有的父母覺得自己的孩子挺聰明的，腦筋夠用，當孩子邊學邊玩的時候，父母也不太管教，結果成了習慣，到后來想改的時候已經很困難了?！　?孫：我知道您曾經做過著名的狀元訪談，您能否談談狀元們的學習習慣，我想這可以給父母們一些啟發(fā)?！　?
　　王：我連續(xù)3年訪談高考狀元，1999年訪談了61名，2000年訪談了74名，2001年訪談了65名，到現在為止共200名，我還訪談了他們的父母。通過訪談，我也獲得許多啟發(fā)。我發(fā)現，其實這些狀元們都沒有什么特殊的秘訣，就是愛學習，可以說每個狀元都有良好的學習習慣。這些習慣已經成為他們素質的一部分，如果不讓他們學，他們都會覺得難受。因此，我在總結高考狀元的父母培養(yǎng)孩子的六個秘訣時，其中重要的一條就是培養(yǎng)孩子良好的學習習慣。 　　

　　習慣強化到一定程度就變成了人格　　

　　孫：根據您的訪談，您發(fā)現狀元們都有哪些好的學習習慣呢？ 　　
　　王：愛讀書是每個狀元都具備的好習慣。2000年河北省高考狀元趙冰哲的媽媽在接受訪談的時候說，他們的家住在狼牙山附近的一個村莊里，很貧窮，家里買不起書，他媽媽就到處找書給孩子看，講給他聽，漸漸地孩子就特別愛讀書，有時蹲在廁所里也看書，看著看著就著迷了，都不知道出來。這就是養(yǎng)成了習慣，迷上書了。孩子有了這樣的習慣，父母還用對他的學習發(fā)愁嗎？所以，他媽媽說，孩子上小學以后根本不用管，他自己就特別愛學?！　?
　　孫：除了愛讀書的好習慣，您還發(fā)現了哪些好習慣？　　
　　王：2000年高考理科狀元張恒的父母在接受訪談的時候說，他們很注意培養(yǎng)孩子愛寫作的好習慣。在張恒還在幼兒園的時候，他們就開始教他寫日記。當時孩子還不會寫字，他們就告訴孩子把每天覺得有意思的事情說出來，他們幫助孩子記錄，一句兩句都可以。逐漸地，孩子開始愛寫作了，而且越寫越多。北京市1999年高考狀元楊頌的母親也說過，他們從小學一年級開始就讓楊頌練習寫日記。這樣，也間接地培養(yǎng)了孩子克服困難、不依賴別人的習慣?！　?
　　孫：這是對孩子韌性的培養(yǎng)吧？在學習中，韌性也是很重要的?！　?
　　王：是的，堅持性是個良好的習慣，一個好的習慣形成以后，它帶來的效應是多方面的。像我剛剛說的張恒，他的父母也很注意培養(yǎng)他的韌性。在他小學的時候，父母就給他買了《上下五千年》、《十萬個為什么》等書，讓他去讀，不會的就自己查字典。在他小學階段，就已經讀中國古典名著。這樣，習慣帶來的是閱讀能力的提高。因此，我認為習慣的培養(yǎng)過程也是提高能力的過程。 　　
　　孫：這和素質教育的目標是一致的?！　?
　　王：的確是這樣。孩子有了讀書習慣，慢慢地閱讀能力會有提高；愛寫日記，寫作能力就會提高；堅持去做，慢慢地會形成良好的品格。所以，父母不要把習慣培養(yǎng)孤立開來看，他和人的素質提高是密切相關的。習慣、素質、成績都有緊密聯系。另外，獨立思考是學習習慣中非常重要的一方面。2000年四川省的高考狀元劉洋洋的父親介紹說，他很注意培養(yǎng)孩子獨立思考、獨立解決問題的習慣。當孩子問他問題的時候，他總是讓孩子先自己想?！　?
　　孫：這樣做的好處不僅可以培養(yǎng)孩子的獨立性，還可以使孩子具有創(chuàng)新人格，因為他首先要敢于發(fā)表自己的觀點?！　?
　　王：是的。我們現在提倡創(chuàng)新，這不是一個抽象的概念，它是很具體的，包括創(chuàng)新人格、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力三方面。我感覺當前人們強調創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力比較多，有些忽視創(chuàng)新人格。實際上，他們是一個整體。我認為在家庭教育和學校教育中，應該側重創(chuàng)新人格的培養(yǎng)。孩子有了創(chuàng)新人格，自然會有創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。 　　
　　孫：您認為創(chuàng)新人格包括哪些方面？　　
　　王：好奇心、求知欲望、打破砂鍋問到底、堅持真理、糾正錯誤……這些都是創(chuàng)新人格的組成部分。一些高考狀元都對新知識具有非常的好奇心。習慣強化到一定程度就變成了人格。

　　模仿·暗示·感染

　　孫：您所提到的學習習慣是否還可以更具體一些？
　　王：我想首先學習要有計劃性。很多孩子感覺整天忙忙碌碌，這樣未必學習效果好。人越忙碌，心里越煩，因為過分忙碌破壞了人的心理節(jié)奏感。通過考察學習狀元們的學習情況，我發(fā)現他們大多數都特別有計劃，學習節(jié)奏感很明顯，心里很平和。1999年湖南理科高考狀元許芩珂，學習就很有計劃性，盡管他承擔了很多社會工作，但一直成績很好。他特別愛看足球比賽，但如果計劃沒有完成，多重大的足球比賽也不看，一定要求自己按計劃走。進入清華大學理科實驗班以后，他仍然承擔很多社會工作，但他還能保持班里的第一名，這很不容易。他跟我講，他的秘訣就是有計劃。
　　孫：有的孩子就完全憑情緒做事，情緒好的時候學到夜里12點，情緒不好的時候，就什么都干不了。
　　王：這也和作息時間有關系。成績好的孩子在安排作息時間方面也特別有規(guī)律。這在心理學上是個動力定性的問題。2000年江西文科狀元周芬芬的父親說，他特別注意培養(yǎng)孩子具有良好的作息習慣，不管學習任務多重，晚上11點必須上床睡覺，早晨6點半必須起床，鐵打不動！
　　孫：有的孩子對父母有依賴性，作業(yè)寫完以后要父母給檢查。在咨詢的時候我們也發(fā)現有太多的父母給孩子檢查作業(yè)，甚至還幫孩子改正過來。這是否是學習上的大忌？
　　王：這實際上是過度保護的表現。2000年西藏高考狀元陳真的母親說，她從來不先給孩子檢查作業(yè)，而是讓孩子自己檢查。等陳真查完了，媽媽再檢查，查出有錯誤的地方也不告訴她哪里錯了，只告訴她有錯，讓她再查，直到自己發(fā)現為止。
　　孫：您對高考狀元的父母們進行訪談時，是否發(fā)現他們在培養(yǎng)這些好習慣方面有一些高招？
　　王：可以說每個狀元的好習慣都是從小培養(yǎng)起來的，這是方法之一；另外就是父母的榜樣作用，這些都不多說了，因為這是習慣培養(yǎng)的必備條件。我想說的是父母要利用模仿、暗示、感染的心理機制來培養(yǎng)孩子的好習慣。從習慣形成的外部因素來看，這三點起到相當作用。
　　孫：請您詳細講講它們的作用。
　　王：模仿分有意和無意模仿，特別是無意模仿對孩子影響更大。比如，有的父母說話很文雅，孩子說話的聲音自然就會很輕柔，這些都是無意模仿的結果。暗示也是很重要的一種方法，父母可以多給孩子講點習慣培養(yǎng)方面的故事，孩子聽了以后就會形成一種暗示。感染主要指情緒上的感染，如果父母情緒很好，孩子也會情緒飽滿地對待學習；如果父母愁眉苦臉，無精打采，孩子對待學習也會比較消極。我在訪談1999年河南理科高考狀元趙琰時發(fā)現她待人和氣，經常沒有開口說話就先笑起來，笑得很自然。后來我訪談她爸爸的時候發(fā)現原來她爸爸也是這樣。在這樣的環(huán)境下，孩子模仿加感染，自然形成了待人接物的好習慣。因此，家庭良好的生活氣氛、學習氣氛對孩子學習習慣的培養(yǎng)起到的作用也是潛移默化的。
　　孫：看來，分數和習慣的關系太密切了，而且習慣比分數更重要，它對一個人的人格也有很大影響。感謝您接受我的采訪，謝謝！