母乳喂養(yǎng)還你完美曲線

母乳喂養(yǎng)還你完美曲線

　　雖然母乳喂養(yǎng)對寶寶來說視最好的喂養(yǎng)，但是很多媽媽還是很擔(dān)心，會不會影響自己的體型。然而來自專家的意見是，母乳喂養(yǎng)可以是媽媽的體型更完美。　
　　喂奶可使乳房“再發(fā)育” 　
　　廣州市婦嬰醫(yī)院仇主任說，母乳喂養(yǎng)是不會影響乳房原貌的，如果按照醫(yī)生指導(dǎo)哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結(jié)實。哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達，這與肌肉運動越多便越結(jié)實的道理一樣。因此，堅持母乳喂養(yǎng)的母親在哺乳期后，乳房會變得更大、更堅挺，而并非像外間傳言的那樣，會變得松弛、下垂。即使個別母親在孩子斷奶后出現(xiàn)上述情況，通過體操健胸等手段，乳房也完全可以恢復(fù)。 　

　　母乳喂養(yǎng)可以“纖腰” 　
　　不少白領(lǐng)媽媽都擔(dān)心會因長時間坐著喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、脹大，甚至出現(xiàn)“千層糕”式的贅肉。但事實并非如此。專家說，喂奶是一個大量消耗熱能的過程，可以起到“瘦身”的作用。 　
　　據(jù)了解，哺乳過程中，母體會消耗大量的熱量，而消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部。也就是說，采取母乳喂養(yǎng)方式哺乳，腹部皮下脂肪首先會得到消耗。 　
　　營養(yǎng)專家介紹，孕婦在生產(chǎn)前體內(nèi)會存積約36000卡的熱量，以供哺乳時期使用。孕婦產(chǎn)后若不哺乳，這些熱量不能散發(fā)出去，不但不利于保持體型，相反還容易發(fā)胖。 　

　　摘編自新華網(wǎng)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)